Aturan 10.000 Jam Salah: Cara Benar-Benar Menguasai Keterampilan

Aturan 10.000 Jam Salah: Cara Benar-Benar Menguasai Keterampilan

Berapa jam yang dibutuhkan untuk menguasai suatu keterampilan? Nah, jika Anda membaca buku laris Malcolm Gladwell Outliers, Anda akan ingat bahwa '10.000 jam adalah angka ajaib dari kehebatan.' Aturan 10.000 Jam ini adalah pedagogi yang banyak dikutip di dunia pembelajaran seumur hidup. Tapi aku punya kabar baik!





Ternyata ini bukan apa yang ditunjukkan oleh penelitian. Aturan 10.000 jam itu salah. Dengan kata lain: Untuk keterampilan apa pun yang Anda coba kuasai, Anda bisa menjadi sangat mahir dalam banyak waktu yang lebih sedikit daripada yang disarankan Gladwell. Baca terus untuk mengetahui caranya.





Aturan 10.000 Jam

Pada tahun 2008, Malcolm Gladwell menerbitkan buku terlarisnya di New York Times, Pencilan . Itu ada di dalam buku ini—sebagian besar didasarkan pada penelitian Anders Ericsson —bahwa Gladwell sering berbicara tentang Aturan 10.000 Jam, dengan menyebutnya sebagai 'angka ajaib dari kehebatan'.





Buku ini melihat sejumlah 'pencilan', orang-orang yang luar biasa mahir dalam mata pelajaran atau keterampilan tertentu. Kemudian mencoba untuk memecah apa yang membantu mereka menjadi outlier.

Menurut Gladwell, salah satu faktor umum di antara individu-individu yang dipilih dengan cermat ini adalah jumlah waktu yang mereka praktikkan dalam bidang studi mereka. Ternyata hanya dengan mencapai 10.000 jam latihan (sekitar 90 menit per hari selama 20 tahun) seseorang bisa menjadi outlier. Untuk menggunakan istilah populer Gladwell lainnya, 10.000 jam adalah ' Titik kritis ' kebesaran. Anda dapat melihatnya menjelaskan ini di sini:



permainan di mana Anda menghubungkan huruf untuk membuat kata-kata

Pada tahun-tahun setelah penerbitan buku tersebut, Aturan 10.000 Jam ini telah menjadi omong kosong bagi hampir semua orang yang ingin menjadi sangat mahir dalam keterampilan apa pun, di titik mana pun dalam hidup mereka. Ini terlepas dari semakin banyaknya bukti yang menunjukkan bahwa Aturan 10.000 Jam sebagian besar tidak akurat.

Ketidakakuratan ini adalah kabar baik bagi siapa pun dari kita yang ingin menjadi mahir dalam keterampilan baru. Di mana aturan Gladwell menjanjikan kita upaya besar-besaran untuk mencapai kemahiran, itu malah bisa jauh lebih mudah daripada yang Anda yakini.





Aturan 10.000 Jam Itu Salah

Anders Ericsson adalah Profesor Psikologi di Florida State University. Di balik penelitiannya tentang Praktik yang Disengaja, Gladwell menyusun bukunya dan Aturan 10.000 Jamnya. Beberapa orang telah salah menghubungkan aturan ini dengan Ericsson sendiri, yang dia berusaha untuk memperbaiki karena kesalahan representasi dari temuan yang sebenarnya.

Ericsson menggambarkan apa yang hanya bisa menjadi pekerjaan Gladwell sebagai:





'[A] pandangan yang dipopulerkan tetapi sederhana dari pekerjaan kami, yang menunjukkan bahwa siapa pun yang telah mengumpulkan cukup banyak jam latihan dalam domain tertentu akan secara otomatis menjadi ahli dan juara.'

Ericsson melanjutkan dengan mengklarifikasi bahwa ini adalah bukan apa yang ditunjukkan oleh penelitiannya. Dalam penelitian itu, tidak ada angka ajaib untuk kehebatan. 10.000 jam sebenarnya bukan jumlah jam yang dicapai, tetapi rata-rata waktu yang dihabiskan para elit untuk berlatih. Beberapa berlatih kurang dari 10.000 jam. Lainnya selama lebih dari 25.000 jam.

Selain itu, Gladwell gagal membedakan secara memadai antara jumlah jam yang dihabiskan untuk berlatih, dan kualitas dari praktik itu. Ini melewatkan sebagian besar temuan Ericsson, dan tampaknya menjadi alasan mengapa Tim Ferriss mencemooh aturan 10.000 jam Gladwell dalam video ini.

Selain itu, studi Ericsson lainnya melihat keterampilan yang dapat dikuasai dalam 'sepersekian menit dari 10.000 jam yang diperkirakan diperlukan untuk mencapai kinerja ahli tingkat tinggi' dengan menggunakan metode latihan yang sangat spesifik dan disengaja.

Kesimpulannya adalah bahwa latihan mungkin penting, tetapi itu jauh dari keseluruhan cerita. Gladwell telah menyerah pada bias penyintas. Dengan berfokus pada apa yang berhasil dilakukan untuk mencapai puncak, ia telah gagal untuk menjelaskan secara memuaskan banyak orang yang mencatat 10.000+ jam mereka, namun masih gagal mencapai penguasaan.

Untuk menambah bobot argumen ini, studi lain di dalam Intelijen jurnal mengaitkan latihan hanya 'sekitar sepertiga dari varians yang dapat diandalkan dalam kinerja dalam catur dan musik'. Meta-analisis terbesar di lapangan menemukan bahwa praktek mungkin bertanggung jawab untuk sedikitnya 12% dari penguasaan.

Itu berarti ada jauh lebih banyak untuk menguasai keterampilan daripada hanya latihan berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Genetika dan jumlah persaingan di area tertentu memainkan beberapa peran, pasti. Tapi sains juga memberi kita gambaran sekilas tentang apa lagi yang bisa kita lakukan untuk belajar lebih efisien.

Taktik untuk Belajar Lebih Cepat

Dalam beberapa tahun terakhir telah terjadi kebingungan minat dalam perolehan keterampilan , dan khususnya cepat perolehan keterampilan. Tim Ferriss menulis Koki Empat Jam —seorang raksasa setebal 672 halaman—mengatasi topik ini.

Sepanjang bukunya Ferriss memperkenalkan jutaan pembaca pada gagasan tentang pembelajaran meta . Artinya, belajar tentang belajar. Setelah kita mengerti bagaimana otak dan tubuh kita belajar, kita bisa menciptakan rutinitas belajar yang jauh lebih efisien.

Faktanya, Ferriss, selama presentasi SXSWi mengklaim:

Ini mungkin berlebihan atau tidak, tetapi apa yang ditekankan Ferriss di sini adalah kualitas latihan selama kuantitas . Bahkan jika angka sebenarnya adalah dua tahun, bukan enam bulan (untuk menjadi kelas dunia di hampir semua keterampilan) itu adalah peningkatan besar pada Aturan 10.000 Jam Gladwell yang mengecewakan.

Terlebih lagi, studi dalam sains dan psikologi berulang kali menunjukkan kepada kita cara belajar yang baru—atau setidaknya lebih bernuansa. Taktik dan strategi yang disempurnakan ini dapat membantu kita menjadi mahir, ahli, ahli, atau setidaknya sangat bagus dalam domain tertentu dalam waktu yang jauh lebih sedikit daripada yang kita duga.

Biarkan saya memberi Anda beberapa di antaranya.

1. Buat Lingkaran Umpan Balik

Dengan membuat lingkaran umpan balik, Anda menciptakan cara untuk menemukan kesalahan Anda secara lebih akurat dan mengidentifikasi potensi peningkatan pada rutinitas belajar Anda. Satu studi dilakukan di Brunel University, Inggris menjelaskan:

'Umpan balik [menyediakan]...informasi yang diperlukan untuk langkah-langkah adaptif untuk mencapai tingkat tujuan pengajaran dan pembelajaran yang diinginkan.'

Memperoleh informasi yang diperlukan untuk mencapai tujuan yang diinginkan adalah persisnya tentang perolehan keterampilan yang cepat. Ini tentang mencari tahu tepat apa yang perlu Anda ubah untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat.

Untuk beberapa keterampilan, Anda akan dapat melacak hasil dan pengukuran sendiri. Salah satu opsi mudah adalah mengumpulkan data kemajuan menggunakan Google Formulir untuk memberi Anda umpan balik. Anda kemudian dapat menggunakan data ini untuk menyesuaikan pendekatan masa depan Anda.

Untuk keterampilan lain, Anda mungkin memerlukan umpan balik dari tempat lain: kelompok dalang , atau kelompok pengkritik seperti kelompok pengkritik fotografi ini, misalnya.

Ada komunitas dan forum serupa untuk hampir semua hal yang ingin Anda pelajari. Para ahli di masing-masing menawarkan umpan balik yang sangat berharga untuk membantu Anda terus meningkatkan.

2. Latihan yang Disengaja

Untuk kembali ke Anders Ericsson, sebagian besar penelitiannya difokuskan pada Praktik yang Disengaja. Video berikut menjelaskannya dengan baik.

Latihan yang Disengaja dilihat oleh beberapa orang sebagai salah satu cara yang paling efisien untuk belajar. Yang ke fokus dengan sangat hati-hati pada sub-keterampilan sempit yang diperlukan untuk membuat keterampilan keseluruhan .

Berdasarkan penelitiannya tentang Deliberate Practice, Ericsson menulis:

'Efek dari pengalaman belaka [melakukan keterampilan] sangat berbeda dari Latihan yang Disengaja, di mana individu berkonsentrasi untuk secara aktif mencoba melampaui kemampuan mereka saat ini.'

Tidak mengherankan, Latihan yang Disengaja adalah keras . Ericsson menemukan bahwa atlet elit, penulis, dan musisi hanya dapat mempertahankan konsentrasi yang dibutuhkan untuk Latihan yang Disengaja untuk jangka waktu yang relatif singkat. Konsentrasi mereka pada keterampilan yang sangat spesifik, dan sub-keterampilan, bagaimanapun, memastikan mereka terus meningkatkan dan tampil di puncak permainan mereka.

3. Menjadi Guru

Gagasan belajar melalui pengajaran bukanlah hal baru. Tetapi setelah sejumlah penelitian, Laboratorium Pelatihan Nasional merasa cukup percaya diri untuk melepaskan Piramida Pembelajaran . Ini adalah diagram sederhana yang menunjukkan tingkat retensi kasar yang diharapkan melalui berbagai bentuk pengajaran. Piramida memiliki lawannya , tetapi bagi banyak orang, ini tetap menjadi pedoman yang dapat diandalkan.

Seperti yang Anda lihat, pendekatan pembelajaran pasif menawarkan tingkat retensi yang relatif rendah. Sayangnya, inilah yang sering kita andalkan saat mengambil keterampilan baru, terutama sebagai orang dewasa.

Namun, metode partisipatif menawarkan lebih banyak janji. 'Diskusi Kelompok' (retensi 50%), seperti yang disebutkan sebelumnya, dapat dipupuk melalui kelompok dalang atau kritik online. 'Latihan dengan Melakukan' (retensi 75%) adalah tempat Praktik yang Disengaja masuk. Tetapi dengan 'Mengajar Orang Lain' dilaporkan menawarkan tingkat retensi 90%, kami tidak dapat mengabaikan strategi ini.

'Jika Anda tidak bisa menjelaskannya kepada anak berusia enam tahun, Anda sendiri tidak memahaminya.' --Einstein

Apakah Anda sudah mahir, atau pemula yang lengkap di sini tidak penting. Jika Anda seorang ahli yang ingin berkembang, Anda memiliki banyak hal untuk diajarkan. Jika Anda seorang pemula, Anda dapat mendokumentasikan dan menjelaskan apa yang Anda pelajari kepada orang lain.

Memutuskan untuk menjadi seorang guru berarti benar-benar memahami bidang studi yang sangat spesifik sebelum dapat menularkan pengetahuan itu kepada orang lain. Ini memberi Anda motivasi dan tanggung jawab untuk benar-benar memahami suatu topik.

Jika Anda berada di level mahir, Anda dapat menggunakan situs seperti Les Privat Di Rumah untuk menemukan pertunjukan les. Jika Anda menginginkan sesuatu dengan tanggung jawab yang lebih sedikit, Anda dapat menjawab pertanyaan yang relevan di Quora , Reddit , atau forum online yang relevan.

Atau jika Anda ingin membuat semuanya sederhana, memulai blog WordPress untuk berbagi temuan, metode, dan hasil Anda. Jika Anda tidak ingin membuat blog, Anda dapat mempublikasikan langsung ke Medium , atau bahkan memulai saluran YouTube untuk berbagi apa yang Anda pelajari.

Berapa Jam yang Benar-Benar Dibutuhkan?

Sebagaimana dijelaskan, Aturan 10.000 Jam Gladwell didasarkan pada fondasi yang sangat tidak stabil. Beruntung bagi kami, alternatifnya jauh lebih disukai.

Dengan memperhatikan bagaimana Anda menyusun waktu latihan Anda, memperkenalkan loop umpan balik, latihan yang disengaja, dan aspek pengajaran ke dalam metode pembelajaran Anda, Anda bisa menjadi sangat mahir di sebagian besar keterampilan dalam waktu yang jauh lebih sedikit daripada yang mungkin Anda pikirkan. Dan situs petunjuk terbaik ini dapat membantu Anda dalam pencarian Anda untuk mengambil keterampilan baru.

Membagikan Membagikan Menciak Surel 8 Situs Web Terbaik untuk Mengunduh Buku Audio Gratis

Buku audio adalah sumber hiburan yang hebat, dan lebih mudah dicerna. Berikut adalah delapan situs web terbaik tempat Anda dapat mengunduhnya secara gratis.

Baca Selanjutnya
Topik-topik yang berkaitan
  • Produktifitas
  • Teknologi Pendidikan
  • Tips Belajar
  • Motivasi
Tentang Penulis Rob Nightingale(272 Artikel Diterbitkan)

Rob Nightingale memiliki gelar dalam bidang Filsafat dari University of York, Inggris. Dia telah bekerja sebagai manajer dan konsultan media sosial selama lebih dari lima tahun, sambil memberikan lokakarya di beberapa negara. Selama dua tahun terakhir, Rob juga menjadi penulis teknologi, Manajer Media Sosial MakeUseOf, dan Editor Buletin. Anda biasanya akan menemukannya berkeliling dunia, belajar mengedit video, dan bereksperimen dengan fotografi.

More From Rob Nightingale

Berlangganan newsletter kami

Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!

Klik di sini untuk berlangganan