Home-theater-designers
Sejak kecil hingga dewasa, kesehatan mental sangatlah penting. Hal ini penting karena mempengaruhi setiap aspek kehidupan Anda, baik itu hubungan pribadi, kesehatan fisik, atau kesejahteraan emosional.
Video MUO hari ini GULIR UNTUK MELANJUTKAN ISI
Jika Anda mengabaikan kesehatan mental, hal itu dapat menyebabkan depresi, kelelahan, kecemasan, dan banyak lagi. Itulah sebabnya kesehatan mental menjadi lebih penting bagi kaum muda karena mereka masih dalam masa pertumbuhan remaja. Jadi apakah Anda masih muda atau ingin membantu seseorang yang Anda cintai, berikut adalah beberapa situs kesehatan mental terbaik untuk kaum muda.
1. Bantuan Remaja
Seperti namanya, TeenHelp secara khusus ditujukan kepada mereka yang berusia remaja. Situs web ini mencakup topik kesehatan mental mulai dari depresi remaja dan pelecehan hingga masalah kekerasan dan kemarahan.
Hal hebat tentang TeenHelp adalah tidak hanya untuk remaja tetapi juga orang tua. Ini mencakup bagian khusus bagi orang tua untuk menemukan sumber daya online seperti kontrak perilaku remaja dan cara memilih terapis.
2. Pikiran Muda
YoungMinds adalah badan amal kesehatan mental untuk kaum muda yang berbasis di Inggris. Namun, bahkan jika Anda tidak berada di Inggris, situs web ini memberi Anda akses ke perpustakaan besar yang berisi saran, informasi, dukungan, dan sumber daya yang bermanfaat.
cara menyimpan gambar dari pinterest
Untuk menavigasi situs, cukup pilih apakah Anda adalah orang tua, Anda bekerja dengan kaum muda, atau Anda sendiri adalah seorang anak muda. Dari sana Anda dapat menggunakan berbagai saluran bantuan, membaca kisah nyata, dan mempelajari lebih lanjut tentang kondisi kesehatan mental. Selain itu, bahkan ada toko online YoungMinds tempat Anda dapat membeli pakaian, aksesori, kartu pos, dan cetakan menarik.
3. Pemuda.gov
Jika Anda mencari banyak sumber daya dan informasi kesehatan mental sebagai orang tua atau pengasuh, maka Anda perlu mengunjungi Youth.gov. Situs web ini mencakup tanda-tanda peringatan kesehatan mental, risiko dan faktor pelindung, dan pilihan pengobatan serta semua sumber dan referensi untuk mendukungnya.
Selain seluruh bagian yang didedikasikan untuk kesehatan mental, Youth.gov juga mencakup topik-topik remaja seperti pencegahan intimidasi, peradilan remaja, orientasi seksual dan identitas gender, kesehatan remaja, dan banyak lagi.
4. Mencapai
ReachOut menawarkan sesuatu untuk semua orang, baik Anda anak muda yang mencari bantuan atau orang tua. Apakah Anda memerlukan bantuan untuk masalah kesehatan mental seperti kecanduan, menyakiti diri sendiri, atau kecemasan? ReachOut membantu Anda.
Namun apa yang membuat ReachOut begitu istimewa adalah ia menawarkan komunitas online anak muda dan obrolan gratis dengan rekan kerja. Terlebih lagi, jika Anda berada dalam situasi krisis, Anda dapat mengklik Bantuan Mendesak tombol untuk akses langsung ke informasi kontak darurat.
5. Proyek Kesehatan Mental Remaja
Proyek Kesehatan Mental Remaja adalah situs web yang bagus jika Anda ingin mempelajari dengan tepat apa itu kesehatan mental remaja dan jenis perawatan apa yang dapat membantu.
Situs ini sangat bermanfaat bagi orang tua dan wali karena menawarkan sesuatu yang disebut Jaringan Dukungan Orang Tua. Di sini, sebagai orang tua, Anda memiliki pilihan untuk menjadi fasilitator, bergabung dalam pertemuan dukungan virtual, atau mengakses dukungan langsung.
Namun jangan khawatir, ada juga sumber daya online untuk kaum muda, termasuk lembar fakta dan sumber daya gratis, dapat diunduh, dan dapat dicetak tentang kesehatan mental.
6. Sobat Kesehatan Mental Anda
Sahabat Kesehatan Mental Anda mendorong generasi muda untuk melupakan rasa malu yang sering muncul akibat masalah kesehatan mental. Di beranda, Anda akan menemukan berbagai postingan blog mental, berita, dan artikel, dengan judul mulai dari lagu motivasi terbaik sepanjang masa hingga eksplorasi DC Comics dan kesehatan mental.
Sebagai alternatif, Anda bahkan dapat mempelajari lebih lanjut tentang aktivitas tertentu untuk meningkatkan kesehatan mental Anda seperti yoga dan meditasi. Situs web Your Mental Health Pal juga memiliki toko online yang menyenangkan di mana Anda dapat membeli poster, stiker, kaos oblong, mug, agenda, dan kotak telepon yang berhubungan dengan kesehatan mental.
7. saluran kesehatan
Healthline terkenal menyediakan informasi medis dan nasihat kesehatan yang andal. Dan yang membedakannya adalah semua artikel ditinjau secara medis oleh para profesional.
Meskipun Healthline diperuntukkan bagi orang-orang dari segala usia dan tidak hanya membahas masalah kesehatan mental yang berkaitan dengan remaja, Healthline juga mencakup strategi dan sumber daya khusus untuk remaja di bawah naungan program kesehatan mental. Pemuda Jalur Kesehatan dalam Fokus bagian.
Anda dapat mengunjungi area ini untuk menemukan postingan tentang topik seperti mengatasi tanda-tanda depresi pada anak-anak dan remaja serta memilih terapis yang tepat untuk anak Anda. Selain itu, Anda dapat menemukan buku terbaik tentang kecemasan untuk anak-anak dan bahkan mengikuti kuis buku yang dipersonalisasi untuk mendapatkan daftar buku yang direkomendasikan.
cara mengosongkan memori windows 10
8. Proyek Trevor
Jika Anda mencari dukungan sebagai remaja LGBTQ, dan tidak tahu di mana menemukannya, The Trevor Project adalah platform untuk Anda. Organisasi itu sendiri berfokus terutama pada pencegahan bunuh diri dan intervensi krisis, jadi di situs webnya, Anda akan menemukan opsi untuk mengobrol, menelepon, atau mengirim SMS dengan konselor terlatih.
Selain itu, Anda akan menemukan banyak informasi tentang kesehatan mental dan sumber daya tentang topik tertentu, seperti mencegah tindakan menyakiti diri sendiri, remaja LGBTQ kulit hitam, dan cara mempraktikkan perawatan diri. Selain kesehatan mental, The Trevor Project juga merupakan tempat yang bagus bagi kaum muda untuk belajar lebih banyak tentang identitas gender dan orientasi seksual.
9. Baiklah Pikiran
Apakah Anda ingin belajar tentang kesehatan mental anak dan terapi keluarga? Atau mungkin Anda ingin informasi lebih lanjut tentang berita dan penelitian kesehatan mental? Apa pun yang Anda butuhkan, Verywell Mind menawarkan panduan dan informasi kesehatan mental dari A hingga Z.
Gangguan kecemasan, OCD, dan ADHD pada masa kanak-kanak hanyalah segelintir topik kesehatan mental yang dibahas, semuanya telah diperiksa faktanya dan ditulis oleh para ahli. Meskipun demikian, Anda benar-benar dapat menggunakan Verywell Mind untuk melakukannya tingkatkan kesehatan mental Anda dengan penelitian .
Penting untuk dicatat bahwa Verywell Mind adalah yang terbaik untuk orang tua dan pengasuh yang mencari sumber daya online. Namun, bukan berarti generasi muda tidak bisa segera menggunakan situs ini untuk mencari bantuan, terutama jika mereka sedang mengalami krisis.
10. Yang Perkasa
The Mighty adalah salah satu situs web terbaik bagi kaum muda untuk menemukan sumber daya, dukungan, dan informasi terpercaya tentang kesehatan mental. Dan itu Mengeksplorasi halaman adalah tempat Anda dapat menemukan apa pun yang Anda cari, apakah Anda ingin mencari menggunakan kata kunci atau frasa atau membaca cerita dan postingan dari orang sungguhan.
Yang Perkasa juga menawarkan Grup , cara luar biasa bagi generasi muda yang berpikiran sama untuk mengobrol dan berbagi apa yang mereka alami, baik itu penyakit kronis, disabilitas, depresi, atau trauma. Selain itu, Anda juga dapat mengunduh aplikasi seluler The Mighty (tersedia untuk iOS Dan Android ) jika Anda sedang mencari aplikasi yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda .
Kesehatan Mental yang Baik Dimulai Sejak Remaja
Bagi kaum muda, masalah kesehatan mental bisa muncul karena berbagai alasan. Mungkin ada masalah di sekolah, kampus, atau pekerjaan, atau bisa juga terjadi dalam keluarga. Alternatifnya, kesehatan mental dapat dipengaruhi oleh naik turunnya kehidupan yang sering dialami kaum muda.
Apa pun penyebabnya, penting bagi remaja untuk mendapatkan bantuan yang mereka perlukan, baik dalam bentuk artikel online yang informatif, kelompok dukungan, atau hotline krisis. Itulah mengapa penting untuk mengetahui dan mengunjungi situs web kesehatan mental untuk remaja ini.