Home-theater-designers
Apakah Anda mencari lebih banyak cara untuk berolahraga dalam kenyamanan rumah Anda? Meskipun mengendarai sepeda di luar terdengar lebih menyenangkan, cuaca mungkin tidak selalu memungkinkan. Berkendara di dalam tidak akan menawarkan pemandangan yang sama, tetapi dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Anda akan membutuhkan pelatih dalam ruangan yang berfungsi. Tidak harus menjadi pelatih yang cerdas karena aplikasi yang tercantum di bawah ini dapat berjalan di ponsel cerdas, tablet, atau komputer Anda. Dengan aplikasi pelatihan bersepeda dalam ruangan ini, Anda mendapatkan latihan yang intens agar Anda tetap bugar di rumah.
1. ZWIFT
Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan MenutupUntuk pengendara sepeda yang mencari pengalaman bersepeda yang imersif dan interaktif, Zwift adalah pilihan terbaik untuk Anda. Dengan aplikasi pendamping Zwift yang tersedia di ponsel cerdas Anda, Anda dapat berinteraksi sambil berlatih dengan teman-teman Anda, membagikan lokasi Anda, dan menganalisis data Anda untuk meningkatkan kebugaran Anda ke tingkat berikutnya.
Lebih dari 1000 latihan dapat disesuaikan dengan kemampuan bersepeda Anda dan dibuat oleh pelatih terbaik di dunia. Untuk pengalaman gym di rumah, gabungkan latihan aplikasi ini dengan latihan kardio di rumah dan latihan kesehatan jantung . Fitur tambahan dari aplikasi ini termasuk layar beranda yang mudah dibaca yang diisi dengan aktivitas terbaru Anda, acara mendatang, dan peta kemajuan pelatihan Anda.
Bidang aktivitas memungkinkan Anda untuk lebih terhubung dengan pengendara lain dan melihat apa yang mereka lakukan di platform. Lacak kemajuan Anda dengan mudah dengan sasaran mingguan dan bulanan di aplikasi ini. Anda dapat mengobrol dengan teman melalui grup komunitas dan mengirim dorongan waktu nyata ke pelatih lain.
Menggulir aplikasi menunjukkan kepada Anda semua orang yang sedang bersepeda pada saat itu dan apakah mereka berada di depan atau di belakang Anda. Dari ponsel cerdas Anda, Anda dapat mengakhiri perjalanan dan membaginya dengan situs bersepeda lainnya. Aplikasi Zwift Companion tersedia di Android, iOS, Mac, dan Windows.
Unduh: Zwift untuk Android | ios (,99 per bulan)
2. Latihan ROUVY
Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan MenutupBersepeda di dalam ruangan tidak akan pernah sama lagi dengan aplikasi Rouvy Workouts. Anda dapat mengendarai rute nyata dan berlatih secara virtual dengan teman-teman Anda di seluruh dunia. Augmented reality menyatukan semua pengendara di jalan melalui objek animasi 3D dalam video nyata 2D untuk balapan yang kompetitif dan menyenangkan.
bagaimana menemukan siapa yang memiliki nomor telepon
Rute virtual mencakup lebih dari 50 lokasi ikonik bersama dengan editor Rute untuk membuat rute Anda sendiri. Fitur Rouvy termasuk latihan terstruktur dengan panduan video interaktif untuk membuat Anda tetap termotivasi saat Anda berlatih.
Anda dapat dengan cepat membagikan data Anda ke aplikasi pihak ketiga seperti Strava, TrainingPeaks, dan aplikasi media sosial lainnya dengan teman-teman Anda. Buku harian pelatihan memudahkan untuk melacak kemajuan Anda setiap hari.
Perlombaan digital akan membuat pelatihan lebih menarik dengan wahana kelompok untuk berinteraksi dengan pengendara sepeda lainnya. Anda dapat menyesuaikan latihan sesuai dengan level dan kebutuhan Anda. Anda juga dapat berpartisipasi dalam tantangan melalui balapan virtual online. Portal komunitas hanya membuat aplikasi pelatihan ini lebih menyenangkan.
Pengendara sepeda yang kompetitif akan mendapatkan motivasi harian mereka melalui papan peringkat dan peringkat publik. Antarmuka yang ramah pengguna dari aplikasi ini akan memudahkan Anda untuk mendapatkan pelatih dan latihan Anda.
Unduh: Latihan ROUVY untuk Android | ios (Uji coba gratis, langganan tersedia)
3. Jalan Pelatih
Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan MenutupJika Anda mencari cara terbaik untuk menjadi pengendara sepeda yang lebih cepat, Anda dapat mencapainya dengan aplikasi TrainerRoad. Anda dapat memaksimalkan latihan dalam ruangan dengan rencana pelatihan terstruktur. Pilih dari lebih dari 1000 rencana latihan berbasis sains untuk mencapai tujuan latihan Anda dalam waktu yang lebih singkat.
Aplikasi ini menyimpan catatan terperinci tentang latihan Anda dalam waktu lama untuk membantu Anda membandingkan data dan mengawasi kemajuan kebugaran Anda. Alat analitik bersepeda yang tersedia di aplikasi ini memungkinkan Anda menganalisis data perjalanan Anda di satu tempat.
Rencananya lebih diarahkan untuk membakar kalori dalam waktu singkat. Rencana TrainerRoad bekerja dengan baik dan lebih fokus pada hasil daripada visual. Dengan sistem kalender TrainerRoad, Anda dapat menambahkan rencana dan memilih hari tertentu yang lebih sesuai dengan tujuan latihan Anda.
Anda juga dapat menambahkan wahana luar ruangan Anda ke rencana latihan TrainerRoad. Setiap paket memiliki opsi volume rendah, sedang, dan tinggi untuk setiap jenis pengendara sepeda. Menautkan aplikasi TrainerRoad Anda dengan aplikasi lain seperti Garmin Connect dan Strava membantu Anda melacak pelatihan di dalam dan di luar ruangan.
Unduh: TrainerJalan untuk Android | ios (,95 per bulan, atau 9 per tahun)
4. Bersepeda RGT
Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan MenutupRGT Cycling adalah aplikasi pelatihan bersepeda dalam ruangan lainnya untuk membantu Anda menyusun pelatihan dan mendapatkan latihan yang baik tanpa meninggalkan rumah. Aplikasi pelatihan virtual ini memungkinkan Anda menaiki tanjakan terkenal dan berinteraksi dengan simulasi tempat nyata.
Layar menyediakan berbagai data saat Anda bersepeda di pelatih Anda. Anda memerlukan ponsel cerdas dan layar lainnya untuk mendapatkan hasil maksimal dari aplikasi bersepeda RGT. Anda dapat memasangkan aplikasi ini dengan kelas latihan langsung di rumah untuk sesi latihan yang intens.
Pilih dari delapan simulasi dunia nyata yang tersedia pada langganan premium, atau tiga dari akun gratis. Aplikasi ini menawarkan fitur-fitur hebat seperti manajemen pelatihan, perjalanan kelompok, dan konektivitas ke TrainingPeaks dan Strava. Anda juga dapat memilih antara tampilan drone atau tampilan kamera moto saat bersepeda.
Latihan terencana yang dikembangkan oleh pelatih berpengalaman akan memberi Anda motivasi yang Anda butuhkan untuk latihan. Fitur yang dapat disesuaikan membuat aplikasi pelatihan ini menyenangkan untuk digunakan. Ubah avatar Anda kapan saja dan pilih dari berbagai sepeda dan perlengkapan yang tersedia yang paling sesuai dengan gaya dan suasana hati Anda. Anda juga memiliki opsi untuk mengunggah file rute Anda dan membuat kursus Anda sendiri.
Aplikasi RGT Cycling memiliki antarmuka yang mudah digunakan dengan pelatih sepeda Anda di rumah.
Unduh: Bersepeda RGT untuk Android | ios (Gratis, versi premium tersedia)
Jadikan Bersepeda Dalam Ruangan Menyenangkan dengan Aplikasi Pelatihan Ini
Sebagian besar aplikasi ini berfungsi dengan banyak pelatih sepeda terbaik, termasuk pelatih pintar untuk latihan di rumah yang intens. Aplikasi memungkinkan Anda tetap terhubung dan memantau kemajuan Anda saat bepergian melalui ponsel cerdas Anda. Aplikasi pelatihan bersepeda ini akan membantu Anda menjadi lebih tangguh, lebih kuat, dan lebih cepat di atas sepeda.
Dengan video pelatihan yang imersif, Anda dapat mempersonalisasi, menikmati perjalanan kelompok, dan instruktur yang menyenangkan---Anda tidak akan ingin turun dari pelatih dalam waktu dekat. Anda juga dapat membagikan data latihan Anda dengan teman-teman Anda ke aplikasi latihan lain atau media sosial untuk melacak kemajuan Anda.
bisakah kamu menghubungkan airpods ke android
Nikmati berjam-jam kesenangan dengan aplikasi ini yang dirancang untuk membawa pelatihan bersepeda Anda ke tingkat berikutnya. Dan jika Anda menginginkan perubahan setelah itu, ada banyak cara lain untuk menjadi bugar di rumah.
Membagikan Membagikan Menciak Surel 10 Kelas Latihan Langsung Gratis Terbaik yang Dapat Anda Ikuti di RumahTidak bisa pergi ke gym atau kelas kebugaran favorit Anda? Ikuti kelas latihan langsung gratis ini di rumah dan ikuti rutinitas kebugaran.
Baca Selanjutnya Topik-topik yang berkaitan- Android
- iPhone
- kebugaran
- Latihan
- Aplikasi iOS
- Aplikasi Android
Isabel adalah penulis konten berpengalaman yang senang membuat konten web. Dia suka menulis tentang teknologi karena membawa fakta bermanfaat bagi pembaca untuk membuat hidup mereka lebih mudah. Dengan fokus utama pada Android, Isabel bersemangat untuk memecah topik kompleks dan berbagi kiat berharga untuk meningkatkan pengalaman pengguna Anda. Saat dia tidak sedang mengetik di mejanya, Isabel menikmati serial favoritnya, hiking, dan memasak bersama keluarganya.
More From Isabel KhaliliBerlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Klik di sini untuk berlangganan