4 Aplikasi Pemantau Detak Jantung Terbaik untuk Digunakan Saat Berlatih

Penting untuk memantau detak jantung Anda, terutama saat berolahraga. Kebanyakan orang fokus pada kalori dan berat badan tanpa mempertimbangkan detak jantung mereka untuk menentukan berapa banyak energi yang mereka gunakan per sesi. Aplikasi monitor detak jantung membantu Anda mengetahui seberapa cepat jantung Anda berdetak, dan apakah Anda berolahraga dengan intensitas yang tepat.

Berikut adalah aplikasi detak jantung terbaik yang dapat Anda gunakan di smartphone Android dan iOS untuk sesi latihan Anda berikutnya.

1. Detak Jantung Instan

Galeri Gambar (2 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Menutup

Aplikasi Detak Jantung Instan dimulai dengan instruksi yang jelas tentang penggunaan aplikasi untuk melacak detak jantung Anda. Dengan menempatkan jari Anda dengan lembut pada lensa kamera, itu dapat mulai mendeteksi denyut nadi Anda.

Statistik segera ditampilkan setelah selesai mendeteksi detak jantung Anda. Dengan detail usia dan jenis kelamin, mereka dapat mengkalibrasi ketukan Anda dengan lebih baik per menit. Apakah Anda ingin mengelola stres atau menjalani gaya hidup sehat, aplikasi ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana jantung Anda berkembang untuk mencapai tujuan Anda.

bagaimana cara mengetahui apakah ssd gagal

Instan Heart Rate juga menawarkan perpustakaan artikel kesehatan pendidikan untuk pengguna dengan diabetes.

Unduh: Detak Jantung Instan untuk Android | ios (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

2. cerita sumur

Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan Menutup

Welltory adalah aplikasi pemantauan jantung lainnya, dengan pelatih kesehatan AI bawaan. Setelah mengisi detail pribadi Anda seperti berat badan, jenis kelamin, dan usia, Anda dapat menambahkan aplikasi pelacak kebugaran favorit Anda seperti Fitbit, Garmin, atau Google Fit.

Menyinkronkan dengan aplikasi ini akan memberikan informasi yang lebih akurat tentang kesehatan dan kemajuan pelatihan Anda. Anda dapat menggunakan aplikasi kebugaran gratis ini dengan Welltory untuk membangun kebiasaan olahraga yang aman dengan intensitas yang dapat ditangani jantung Anda.

Unduh: Welltory untuk Android | ios (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

3. Pemeriksa Denyut Jantung Monitor Detak Jantung

Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan Menutup

Sama seperti aplikasi lain dalam daftar ini, yang harus Anda lakukan dengan aplikasi ini adalah meletakkan jari Anda di kamera utama untuk mulai mendeteksi detak jantung Anda. Tampilannya sederhana, dengan semua informasi tersedia di beranda.

Anda dapat mengubah zona waktu latihan Anda dari default ke zona istirahat, zona kardio, atau zona pembakaran lemak, antara lain. Ini membantu untuk mendapatkan pengukuran yang lebih akurat. Statistik juga tersedia untuk melacak detak jantung Anda dari waktu ke waktu.

Unduh: Pemeriksa Denyut Jantung Monitor Detak untuk Android (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

4. Kardiograf Klasik

Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan Menutup

Aplikasi pemantau detak jantung ini tersedia di perangkat Android dan iOS. Anda dapat memilih aktivitas Anda saat ini seperti kardio, olahraga ekstrem, atau istirahat untuk mendapatkan deteksi detak jantung yang lebih akurat di aplikasi ini.

Fitur auto stop secara otomatis berhenti mendeteksi denyut nadi Anda setelah mendapat pembacaan. Aplikasi Cardiograph Classic bekerja dengan baik saat melakukan latihan kardio di rumah.

Unduh: Kardiograf Klasik untuk Android | ios (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

Pantau Detak Jantung Anda dengan Cepat Saat Berlatih

Dengan aplikasi ini, Anda dapat dengan cepat memantau detak jantung Anda saat beristirahat, latihan kardio, atau bersepeda.

Cardiograph mudah digunakan, tetapi Welltory dan Heart Rate Monitor Pulse Checker memiliki antarmuka yang lebih ramah. Statistik yang tersedia di aplikasi ini dari waktu ke waktu juga membantu Anda menentukan seberapa sehat jantung Anda.

Menggabungkan aplikasi ini dengan aplikasi kebugaran lain seperti Garmin, GoogleFit, atau Samsung Fit dapat membantu Anda memaksimalkan setiap sesi latihan.

Membagikan Membagikan Menciak Surel 5 Aplikasi Penghitung Waktu Mundur Terbaik untuk Latihan Interval dan Latihan

Pelatihan interval intensitas tinggi memerlukan aplikasi pengatur waktu untuk menghitung interval. Berikut adalah beberapa penghitung waktu mundur terbaik untuk kebutuhan gym Anda.

Baca Selanjutnya Topik-topik yang berkaitan

Android
iPhone
Kesehatan
kebugaran
Aplikasi iOS
Aplikasi Android

Tentang Penulis Isabel Khalili(30 Artikel Diterbitkan)

Isabel adalah penulis konten berpengalaman yang senang membuat konten web. Dia suka menulis tentang teknologi karena membawa fakta bermanfaat bagi pembaca untuk membuat hidup mereka lebih mudah. Dengan fokus utama pada Android, Isabel bersemangat untuk memecah topik kompleks dan berbagi kiat berharga untuk meningkatkan pengalaman pengguna Anda. Saat dia tidak sedang mengetik di mejanya, Isabel menikmati serial favoritnya, hiking, dan memasak bersama keluarganya.

cara instal google play di tablet fire

Berlangganan newsletter kami

Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!

Klik di sini untuk berlangganan