Home-theater-designers
Resolusi apa pun untuk membangun kebiasaan yang lebih baik atau menghentikan kebiasaan buruk sudah cukup sulit sejak awal. Melacak kemajuan Anda harus sesederhana mungkin. Aplikasi pelacak kebiasaan gratis ini sangat memudahkan untuk mengukur bagaimana Anda mengatasi tujuan baru Anda.
Dengan kesederhanaan sebagai fokus inti dari aplikasi ini, mereka tidak memiliki fitur tambahan yang akan Anda temukan di beberapa pelacak kebiasaan paling populer. Misalnya, Anda tidak akan mendapatkan statistik mendetail tentang log Anda, atau Anda tidak akan dapat berbagi dan melacak kebiasaan dengan teman. Tapi itu adalah pengorbanan yang berharga ketika Anda menginginkan pelacak kebiasaan pribadi yang sederhana dan efisien.
salin folder google drive ke akun lain
1. DailyHabits.xyz (Web): Pelacak Kebiasaan Paling Sederhana untuk Streaks atau Sasaran Fleksibel
Pelacak kebiasaan harian favorit internet adalah Setiap hari , tetapi versi gratisnya hanya memungkinkan Anda menambahkan tiga sasaran. DailyHabits menyertakan sebagian besar fitur Everyday, dan sepenuhnya gratis selamanya. Plus, ini bukan hanya tentang menciptakan rantai yang tidak terputus atau rentetan kesuksesan, dan dapat digunakan untuk tujuan yang fleksibel.
Saat Anda membuat kebiasaan baru di DailyHabits, Anda perlu mengatur berapa hari dalam sebulan Anda ingin melakukan aktivitas itu. Dasbor Anda menunjukkan semua kebiasaan Anda serta kalender sepanjang bulan. Tetap periksa hari ketika Anda mencapai target Anda. Di kolom terakhir, DailyHabits akan menampilkan total hari tujuan dan total hari yang dicapai sejauh ini.
DailyHabits juga menyertakan elemen jurnal. Pembuat mengatakan bahwa menambahkan catatan tentang kebiasaan Anda, apakah itu perasaan Anda atau pencapaian baru Anda atau bahkan kesalahan dan kegagalan, membantu Anda tetap di jalur secara keseluruhan. Anda dapat menambahkan kebiasaan dan catatan tak terbatas ke DailyHabits, dan bahkan menggunakannya di ponsel karena kalender responsif agar pas di layar ponsel.
2. trackers.gg (Web): Dasbor Ubin Kartu untuk Berbagai Kebiasaan
Trackers.gg adalah salah satu aplikasi web pelacakan kebiasaan paling mudah dan minimalis yang pernah kami temui. Ini juga sepenuhnya gratis, tanpa biaya tersembunyi, batasan, atau iklan. Dan desain responsif berarti Anda dapat menggunakannya di desktop maupun seluler dengan mudah.
Setelah Anda mendaftar, Anda dapat membuat sasaran kebiasaan sebanyak yang Anda inginkan, yang masing-masing akan muncul sebagai kartu di dasbor Anda. Hanya kartu itu sendiri yang perlu Anda lihat dan berinteraksi. Tidak ada statistik lain atau fitur tambahan.
Setiap kartu kebiasaan dapat terdiri dari dua jenis: kutu (untuk melacak kemajuan tambahan dalam tugas apa pun yang Anda lakukan) atau angka (untuk melacak tugas berbasis angka seperti berapa banyak gelas air yang Anda minum hari ini). Anda dapat mengetuk centang atau nomor pada kartu untuk memperbarui kemajuan Anda. Sesi yang berhasil akan dicatat di garis waktu di dalam kartu itu sendiri. Itu tidak bisa lebih sederhana dan lebih mudah.
3. Dreamfora (Android, iOS): Templat Pelacakan Kebiasaan Terpandu untuk Memastikan Keberhasilan
Katakanlah resolusi Anda adalah menjadi kurus, kencang, dan sehat. Kebiasaan apa yang perlu Anda tanamkan untuk mencapai tujuan Anda? Seberapa sering Anda harus berolahraga, kapan Anda harus menambahkan meditasi, dan bagaimana Anda menangani hidrasi? Dreamfora adalah aplikasi pelacakan kebiasaan yang melakukan pekerjaan berat ini untuk Anda dengan rencana yang telah dibuat sebelumnya untuk berbagai kebiasaan umum.
Setiap rencana memiliki tiga elemen: kebiasaan, tugas, dan catatan. Porsi kebiasaan menambahkan beberapa hal yang perlu Anda lakukan secara teratur dan menetapkan jadwal mingguan untuk itu. Tugas adalah hal-hal yang harus dilakukan yang bukan kebiasaan biasa tetapi sesuatu yang perlu Anda selesaikan untuk memastikan Anda tetap di jalur. Dan catatan adalah saran, tautan bermanfaat, dan kata-kata motivasi untuk mengarahkan Anda ke jalan menuju kesuksesan.
Anda dapat menambahkan tiga rencana impian sekaligus, dan Dreamfora mencegah Anda menambahkan lebih banyak ke piring Anda sebelum Anda menyelesaikan apa yang telah Anda mulai. Semua kebiasaan hari ini dari tiga rencana impian akan ditampilkan sebagai daftar umum di tab Hari Ini, jadi Anda tidak perlu memeriksa setiap mimpi secara terpisah. Cukup centang kotak saat Anda selesai dengan aktivitas.
Dreamfora menyimpan log aktivitas dan menampilkan statistik dalam grafik visual. Anda bahkan dapat menggunakan aplikasi secara anonim tanpa mendaftar akun. Jika Anda mendaftar, Anda akan dapat berbagi dan berinteraksi dengan komunitas.
apa perbedaan antara oled dan qled?
Unduh: Dreamfora untuk Android | iOS (Gratis)
Empat. Youtine (Web): Buat Pelacak Kebiasaan yang Dapat Dicetak untuk Berbagai Sasaran
Ada sesuatu yang memuaskan tentang mengambil pena dan mencoret kotak di pelacak kebiasaan. Komedian Jerry Seinfeld dengan terkenal mengatakan bahwa itulah cara dia mempertahankan metode produktivitas 'jangan putus rantai'. Jika Anda ingin membuang aplikasi, Youtine akan membuat pelacak kebiasaan yang dapat dicetak untuk berbagai jenis kebiasaan.
Setelah Anda mendaftar, Anda dapat membuat banyak sheet, masing-masing dengan kebiasaannya sendiri. Pilih bulan dan tahun, beri judul dan deskripsi, dan tambahkan kebiasaan dari daftar. Setiap kebiasaan memiliki ikonnya sendiri. Anda juga harus menentukan berapa lama Anda ingin melakukan kebiasaan apa pun, antara 5 hingga 60 menit. Terakhir, pilih hari dalam seminggu yang Anda inginkan untuk melakukan kebiasaan itu.
Lembar yang dibuat akan menampilkan ikon, waktu, dan kotak centang untuk hari dalam seminggu yang telah Anda pilih. Hari-hari yang tidak dipilih menjadi abu-abu. Anda cukup mencentang atau mencoret kotak centang, menulis di emoji untuk melacak suasana hati Anda pada hari Anda sukses atau mengisinya dengan informasi berbeda seperti waktu sebenarnya Anda melakukan aktivitas.
Versi gratisnya membatasi Anda pada tiga kebiasaan dalam satu lembar. Tingkat berbayar memungkinkan Anda menambahkan kebiasaan harian tanpa batas, serta membuat kebiasaan dan ikon khusus. Jika Anda ingin tetap menggunakan PDF gratis tetapi tidak ingin mengeluarkan uang untuk Youtine, lihat beberapa di antaranya cetakan dan ebook gratis terbaik untuk mengubah kebiasaan .
5. Pelacak Kebiasaan Loop (Android): Pribadi, Aman, dan Sederhana
Banyak dari aplikasi pelacakan kebiasaan terbaik memiliki satu kesamaan: data pribadi Anda dikirim ke server mereka, dan Anda tidak bertanggung jawab. Loop adalah pelacak kebiasaan sumber terbuka dan gratis yang beroperasi sepenuhnya secara lokal. Semua data ada di ponsel Anda dan tidak pernah dikirim ke server mana pun. Anda juga bebas mengekspornya sebagai CSV jika Anda mau.
Kesederhanaan adalah inti dari misi Loop dalam pelacakan kebiasaan. Halaman utama adalah daftar semua kebiasaan Anda yang ingin Anda ubah, dengan aktivitas selama empat hari terakhir. Secara default, ini adalah salib abu-abu, artinya Anda belum melakukannya. Tetapi jika Anda tetap pada kebiasaan Anda, ubahlah dengan mengetuknya lama untuk menambahkan centang biru atau memasukkan nilai seperti berapa mil Anda berlari.
Loop melacak semua data tentang suatu aktivitas dan menyajikannya dalam beberapa bagan dan grafik untuk memvisualisasikan kemajuan Anda dalam waktu yang lama. Anda akan menemukan data bermanfaat seperti rekor terlama Anda atau pada hari apa Anda paling sering melakukan aktivitas tersebut.
Pastikan Anda memeriksa pengaturan Loop untuk beberapa elemen keren tambahan. Misalnya, Anda dapat membuat notifikasi pengingat dari Loop melekat, sehingga tidak dapat dihapus hingga Anda menyelesaikan tugas. Atau Anda dapat menambahkan 'lewati hari' agar tidak kehilangan rekor pada hari istirahat karena kebiasaan.
Unduh: Pelacak Kebiasaan Loop untuk Android (Gratis)
Membentuk Kebiasaan Baru? Izinkan Kegagalan
Seiring dengan menjaga aplikasi pelacakan kebiasaan Anda tetap sederhana, semoga Anda juga akan menjaga tujuan kebiasaan Anda tetap sederhana. Orang cenderung melampaui batas atau menetapkan target yang tidak realistis dan terlalu keras pada diri mereka sendiri ketika mereka tidak dapat mencapainya.
aplikasi yang memberi tahu Anda nama lagu
Faktanya, saat Anda membentuk kebiasaan baru, sebaiknya tetapkan pola pikir yang memungkinkan terjadinya kegagalan. Terlalu banyak pelacak kebiasaan dan metode berfokus pada coretan tak terputus dan rutinitas tanpa kompromi. Tetapi jika Anda mengacaukannya, itu bukanlah akhir dari dunia. Jadi izinkan hal itu saat Anda menetapkan kebiasaan itu sendiri, dan miliki rencana untuk bangkit dan memulai kembali jika Anda tersandung.