Home-theater-designers
Berapa kali Anda memeriksa aplikasi media sosial tanpa niat atau alasan apa pun? Penggunaan media sosial yang tidak bijaksana dapat membuang waktu dan menurunkan mood Anda.
Video MUO hari ini GULIR UNTUK MELANJUTKAN ISI
Namun, ada cara agar Anda dapat menggunakan media sosial dengan lebih hati-hati. Mari kita jelajahi bagaimana Anda bisa menjadi lebih berhati-hati saat menggunakan aplikasi media sosial, sehingga Anda bisa menghilangkan kebiasaan buruk menggulir selamanya.
1. Jadwalkan Waktu Menggunakan Media Sosial
Menyisihkan waktu tertentu untuk menggunakan media sosial membantu Anda mengurangi frekuensi membuka aplikasi secara acak. Jika Anda memiliki jadwal, Anda cenderung memprioritaskan hal-hal yang perlu diperiksa dan diperiksa hindari pengguliran yang tidak ada gunanya .
Google Kalender menawarkan cara mudah untuk menyiapkan acara rutin. Cukup buat acara baru, pilih waktu untuk memeriksa media sosial setiap hari, lalu ketuk tombol panah melingkar. Sekarang, pilih Setiap hari opsi untuk menjadwalkan slot harian untuk memeriksa aplikasi media sosial.
Tip ini sangat berguna jika Anda terlalu sering memeriksa ponsel. Ini juga akan membantu Anda menghindari gangguan yang sering terjadi di tempat kerja. Gangguan dapat menunggu hingga waktu yang dijadwalkan. Saat memilih waktu, ada baiknya mengetahui hal ini mengapa Anda tidak harus memeriksa ponsel Anda terlebih dahulu di pagi hari .
2. Sesuaikan Notifikasi Anda
Banyak aplikasi media sosial mengirimkan notifikasi, beberapa di antaranya tidak terlalu relevan. Meskipun beberapa notifikasi dapat berguna, seperti pembaruan grup, Anda mungkin tidak perlu menerima notifikasi untuk setiap suka yang diperoleh pada postingan Anda.
Anda dapat mengubah jenis notifikasi yang Anda terima di berbagai aplikasi di pengaturan perangkat Anda. Untuk pengguna Android, kunjungi Pengaturan > Aplikasi , lalu cari aplikasi dari daftar. Pilih Pemberitahuan , lalu gulir ke bawah ke kategori dalam aplikasi. Anda juga bisa kelola notifikasi yang mengganggu di iPhone Anda .
Pemberitahuan push adalah peluang lain untuk mengalihkan perhatian saat menggunakan ponsel Anda. Anda tidak dapat mengontrol kapan Anda menerimanya. Jadi, dapat membahayakan tingkat produktivitas Anda jika menerima notifikasi saat melakukan tugas penting.
3. Berhenti Mengikuti Kontak yang Tidak Perlu
Jika Anda menghendaki singkirkan kebiasaan teknologi Anda yang tidak produktif dan membatasi penggunaan media sosial, Anda dapat menyesuaikan pengalaman media sosial Anda. Berhenti mengikuti kontak yang tidak perlu memungkinkan Anda membatasi konten yang tidak sesuai dengan prioritas Anda. Jika Anda pengguna Instagram, ini juga akan mengurangi volume konten di feed utama Anda, yang berarti lebih sedikit yang perlu diperiksa.
Untuk melihat siapa yang Anda ikuti di Instagram, buka profil Anda dan tekan Mengikuti menghitung. Di bawah Kategori menuju, ada tab untuk orang-orang yang paling jarang berinteraksi dengan Anda. Anda dapat berhenti mengikuti kontak yang tidak diperlukan dari sini atau menggunakan daftar di bawah. Daftar ini memiliki fitur yang berguna Sortir dengan alat yang memungkinkan Anda dengan mudah melihat kontak yang paling awal Anda ikuti. Ini adalah cara mudah untuk menghapus kontak lama.
Di Facebook, Anda dapat membatalkan pertemanan dengan orang lain dan berhenti mengikuti halaman dan grup yang tidak lagi Anda inginkan pembaruannya.
cara membuat komputer mengenali telepon
4. Optimalkan Umpan Anda Menggunakan Favorit
Instagram dan Facebook memungkinkan Anda mengatur Favorit dari akun yang Anda ikuti. Ini adalah cara lain untuk mengurangi konten yang mengganggu dan menggunakan media sosial dengan lebih hati-hati. Anda dapat meningkatkan produktivitas lebih lanjut dengan memfavoritkan akun yang terkait dengan pekerjaan, sasaran, atau karier Anda.
Untuk mengelola Favorit di Instagram, buka halaman profil Anda, lalu tekan menu hamburger di pojok kanan atas. Sekarang, pilih Favorit untuk melihat daftar favorit Anda saat ini dan menambahkan akun baru.
Instagram juga memungkinkan Anda melihat postingan dari favorit Anda saja. Hal ini menciptakan pengalaman minimal dan sangat mengurangi jumlah konten yang harus diperiksa. Untuk mengatur opsi ini, tekan tombol dropdown di sebelah logo Instagram di halaman beranda. Lalu, pilih Favorit .
5. Atur Pengatur Waktu Aplikasi
Jika Anda menggunakan media sosial tanpa menetapkan batasan waktu, kemungkinan besar Anda akan mengembangkan kebiasaan buruk seperti pengguliran malapetaka . Dalam kasus terburuk, kecanduan media sosial mungkin menjadi masalah. Anda dapat menghentikan kebiasaan buruk ini dengan menyetel pengatur waktu untuk membatasi penggunaan aplikasi media sosial.
bagaimana cara mencadangkan bookmark saya di chrome
Jika Anda pengguna Android, Anda dapat menyetel pengatur waktu aplikasi dengan menavigasi ke Kesejahteraan Digital dan Kontrol Orang Tua bagian pada pengaturan perangkat Anda. Dari dasbor, pilih Pengatur waktu aplikasi , lalu pilih aplikasi media sosial untuk menyetel pengatur waktu. Untuk pengguna iOS, Anda perlu menyetel kode sandi waktu pemakaian perangkat sebelum menambahkan pengatur waktu aplikasi. Menuju ke Pengaturan > Durasi Layar , masukkan kode sandi Anda, lalu pilih Batasan Aplikasi .
Dengan adanya batasan pengatur waktu aplikasi, Anda akan meningkatkan kesadaran saat menggunakan aplikasi media sosial dan menjadi lebih sadar tentang cara Anda menggunakannya. Ini juga akan meningkatkan keterampilan manajemen waktu Anda.
6. Nonaktifkan Lencana Ikon Aplikasi
Aplikasi media sosial berfungsi dengan baik dalam menarik perhatian Anda saat Anda menggunakannya. Namun mereka juga dapat mencuri perhatian Anda saat Anda tidak menggunakannya. Anda dapat melindungi perhatian Anda dan lebih berhati-hati dengan menonaktifkan lencana pemberitahuan aplikasi.
Untuk mematikan lencana notifikasi di Android, navigasikan ke Pengaturan > Pemberitahuan , lalu pergi ke Pengaturan lanjutan . Dari sini, tekan tombol sakelar di sebelah Lencana Ikon Aplikasi pilihan. Anda juga bisa hapus lencana pemberitahuan merah dari aplikasi pesan iPhone dan aplikasi media sosial lainnya.
7. Logout Setelah Menggunakan Aplikasi Media Sosial
Seperti aplikasi lainnya, aplikasi media sosial membuat Anda tetap masuk setelah menggunakannya untuk kemudahan akses yang lebih baik. Namun, hal ini dapat menyebabkan Anda menggunakan media sosial secara tidak sengaja.
Salah satu trik untuk membantu Anda menggunakan media sosial dengan lebih hati-hati adalah dengan keluar setiap kali Anda selesai menggunakan suatu aplikasi. Anda dapat keluar dari hampir semua aplikasi media sosial dengan membuka pengaturan aplikasi dan mencari di dekat bagian bawah halaman.
Jika Anda keluar setelah menggunakan aplikasi media sosial, kemungkinan besar Anda akan masuk hanya ketika Anda tahu ada hal penting yang perlu diperiksa. Ini dapat membantu Anda menghindari penundaan dan akan membuat Anda lebih sadar akan kebiasaan media sosial Anda.
Gunakan Media Sosial dengan Penuh Perhatian Untuk Gaya Hidup Online yang Lebih Sehat
Meskipun media sosial berguna untuk berinteraksi dengan teman, ada banyak alat yang kurang bermanfaat di media sosial yang dapat mengganggu produktivitas dan menurunkan suasana hati Anda.
Anda dapat dengan mudah beralih ke gaya hidup media sosial yang lebih sehat dengan mempelajari beberapa tips berikut. Akhiri kebiasaan penggunaan Anda yang tidak masuk akal dan temukan cara menggunakan media sosial dengan tujuan yang lebih besar dalam panduan ini.