Home-theater-designersRol ab menggunakan gerakan maju dan mundur sederhana untuk meningkatkan kekuatan inti Anda, tetapi mereka jauh lebih sulit digunakan daripada yang terlihat. Dalam artikel ini, kami mencantumkan beberapa opsi terbaik yang cocok untuk pengguna pemula dan lanjutan.
Darimo didukung oleh pembaca dan kami dapat memperoleh komisi afiliasi jika Anda membeli melalui tautan di situs kami. Temukan lebih banyak lagi .Jika Anda memerlukan jawaban cepat, roller ab terbaik adalah Pelatih H&S , yang merupakan opsi terjangkau yang menggunakan roda ganda untuk meluncur dengan mudah di sepanjang lantai. Namun, jika Anda mencari sesuatu yang sedikit lebih istimewa dan ingin berinvestasi sedikit lebih banyak, Perfect Fitness Carver Pro fitur tambahan resistensi dan bantuan roll ke belakang.
Untuk menilai rol ab dalam artikel ini, kami mendasarkan rekomendasi kami pada pengalaman kami dan pengujian beberapa rol (seperti yang ditunjukkan pada Bagaimana Kami Memberi Nilai bagian di bawah). Kami juga melakukan penelitian berjam-jam dan mempertimbangkan sejumlah faktor. Beberapa faktor yang kami pertimbangkan termasuk kualitas pembuatan, kenyamanan pegangan, kemudahan perakitan, aksesori tambahan yang disediakan, garansi, dan nilai uang.
Daftar isi[ menunjukkan ]
Perbandingan Ab Roller
| Dari skuter | roda | Pelindung lutut |
|---|---|---|
| Pelatih H&S | dua | Ya |
| Perfect Fitness Carver Pro | 1 | Ya |
| PROIRON Ekstra Lebar | 4 | Ya |
| Konvertibel Amonax | dua | Ya |
| Roda Inti SKLZ | 2x2 | Tidak |
| seluruh nada pelatih | dua | Ya |
Meskipun bukan barang penting, bantalan lutut atau matras latihan sangat disarankan untuk digunakan di samping rol perut Anda. Tanpa satu, Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan di lutut saat Anda mulai bergerak maju dan mundur dengan roller.
Di bawah ini adalah daftar rol ab terbaik yang memberikan stabilitas superior dan meluncur dengan mudah di sepanjang lantai.
Rol Ab Terbaik
1. Rol Latihan H&S Ab
Sejauh ini ab roller paling populer di pasaran adalah merek H&S dan itu datang lengkap dengan matras latihan . Meskipun ringan (340 gram), ia dirancang untuk menahan banyak beban dan meluncur dengan mudah di lantai.
game realitas virtual terbaik untuk android
Fitur lain dari Rol Ab H&S termasuk:
- Roda luncur ganda
- lebar 30cm
- Diameter roda 15 cm
- Dilengkapi dengan bantalan lutut dan matras latihan
- Beratnya hanya 340 gram
- Mudah dirakit di luar kotak
Sebagai penutup, H&S Ab Roller mencentang semua kotak dan bahkan dilengkapi dengan matras pelatihan untuk keuntungan ekstra. Ringan dan ukurannya yang ringkas juga berarti dapat dibawa saat bepergian.
Saksikan berikut ini
2. Kebugaran Sempurna Ab Carver Pro
Salah satu ab roller termahal yang tersedia di Inggris adalah Perfect Fitness Ab Carver Pro. Fitur menonjol dari ab roller khusus ini adalah desain lebar yang khas yang fitur resistensi bawaan . Ini memiliki manfaat meningkatkan aktivasi otot inti dan perut saat Anda menggunakannya.
Fitur unik lainnya dari ab roller ini adalah fakta bahwa ia memberikan bantuan saat Anda memutar ke belakang. Manfaatnya adalah memungkinkan Anda untuk memperpanjang lebih jauh dan mengurangi tekanan pada punggung bawah saat Anda berguling mundur pada roller.
Fitur lain dari Kebugaran Sempurna Ab Carver Pro termasuk:
- Pegangan kinerja ergonomis
- Pegas baja karbon untuk ketahanan
- Dilengkapi dengan bantalan lutut busa
- Roda tunggal ultra lebar untuk stabilitas
- Didukung oleh garansi satu tahun
Meskipun mahal, Ab Carver Pro adalah ab roller pamungkas yang memberikan latihan inti tidak seperti yang lain . Penambahan bantuan roll-back adalah manfaat besar lainnya dan ini adalah jawaban sempurna bagi mereka yang menderita sakit punggung saat menggunakan rol ab standar.
Saksikan berikut ini
3. Roda Rol Perut PROIRON
Bagi mereka yang memiliki masalah dengan stabilitas, roller ab PROIRON adalah pilihan tepat untuk dipertimbangkan dengan desainnya yang unik. Ini menggunakan empat roda dan struktur lebar untuk stabilitas superior saat Anda bergerak maju dan mundur.
Fitur lain dari Rol PROIRON termasuk:
- Mudah dilipat untuk penyimpanan
- Batang baja tahan karat
- Tekanan tersebar merata di keempat roda
- Diam-diam meluncur di semua jenis lantai
- Pegangan busa yang menebal dan tidak licin
- Dilengkapi dengan bantalan lutut
Secara keseluruhan, Roller Roda 4 PROIRON sejauh ini rol ab terbaik untuk stabilitas dan sangat cocok untuk pengguna yang lebih berat karena roda tambahan dan struktur lebar.
Saksikan berikut ini
4. Amonax Ab Wheel Roller
Salah satu rol ab termurah itu sebenarnya layak dibeli adalah Roda Amonax. Tidak seperti pilihan murah lainnya di pasaran, merek ini mendukung roller mereka dengan garansi dua tahun yang mengesankan untuk ketenangan pikiran. Ini juga dapat digunakan sebagai roller ab roda tunggal atau ganda yang paling sesuai dengan kebutuhan latihan Anda.
Fitur lain dari Roda Amonax termasuk:
- Traksi tapak untuk mencegah tergelincir
- Pegangan busa ekstra tebal untuk kenyamanan
- Berat maksimum pengguna dinilai pada 150 KG
- Dilengkapi dengan bantalan lutut
- Mudah dirakit di luar kotak
- Didukung oleh garansi 2 tahun
Sebagai kesimpulan, Amonax Wheel sejauh ini adalah roller ab anggaran terbaik yang menawarkan kualitas luar biasa untuk uang. Tidak seperti alternatif harga serupa, ia memiliki rangka roda yang lebih kuat untuk menopang bobot pengguna. Fakta bahwa ia juga dilengkapi dengan garansi dua tahun merupakan indikasi yang jelas bahwa ia dibuat untuk bertahan juga.
Saksikan berikut ini
5. Pelatih Ab Inti SKLZ
Daripada menggunakan roda rol tunggal, Anda bisa uji diri Anda lebih lanjut menggunakan roda ganda , yang memberi Anda kesempatan untuk melakukan gerakan yang berbeda. Roda Inti SKLZ adalah opsi roda ganda paling populer yang dibuat dengan standar tertinggi dan cocok untuk berbagai latihan.
Fitur lain dari Roda SKLZ Dual Ab termasuk:
- Pegangan busa ergonomis
- Dilengkapi dengan panduan pelatihan
- Terbuat dari plastik tahan lama
- Selesai dalam warna kuning cerah yang menarik
Satu-satunya kelemahan utama dari roda rol ab ini adalah label harganya yang mahal tetapi mereka adalah pilihan premium yang tidak akan mengecewakan. Roda ganda juga memungkinkan Anda untuk bergerak ke segala arah untuk lebih menguji latihan seluruh tubuh.
Saksikan berikut ini
6. Roda Rol GANZTON Ab
Ab roller premium dan unik lainnya adalah merek GANZTON. Ini menggunakan desain dukungan segitiga yang terbuat dari aluminium dan plastik ABS dan dirancang untuk memberikan gerakan yang stabil.
Fitur lain dari Roda Rol GANZTON termasuk:
- Kompak dan dapat dilipat untuk penyimpanan
- Roda anti selip
- Pegangan yang dapat dilepas dan ergonomis
- Termasuk bantalan lutut
- Mudah digunakan dan dirakit
Secara keseluruhan, GANZTON Ab Roller Wheel adalah pilihan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda bergerak maju dan mundur dengan stabilitas superior. Setiap komponen konstruksinya telah dibangun untuk bertahan dan pastinya tidak akan mengecewakan.
Saksikan berikut ini
Bagaimana Kami Memberi Nilai
Karena kenyataan bahwa sebagian besar ab roller relatif terjangkau, saya dan pasangan saya memiliki kesempatan untuk menguji beberapa opsi di gym rumah kami. Rol perut yang telah kami uji termasuk yang datang dengan aksesori tambahan seperti tikar hingga alternatif premium seperti Carver Pro yang ditunjukkan pada foto di bawah.
Saat menguji roller ab, kami terutama berfokus pada kualitas pembuatannya dan seberapa mudah penggunaannya. Kami juga mendapat pengalaman merakitnya di luar kotak, tetapi untungnya, sebagian besar sangat mudah untuk disatukan.
Selain pengalaman kami dan pengujian beberapa rol ab, kami juga mendasarkan rekomendasi kami pada banyak penelitian dan sejumlah faktor. Beberapa faktor yang kami pertimbangkan termasuk kualitas pembuatan, kenyamanan pegangan, kemudahan perakitan, aksesori tambahan yang disediakan, garansi, dan nilai uang.
Kesimpulan
Daripada terus-menerus melakukan sit up, plank, atau crunch, Anda dapat mencampuradukkan rutinitas latihan Anda dengan menggunakan ab roller. Mereka adalah peralatan olahraga yang terjangkau namun sangat efektif untuk meningkatkan kekuatan inti Anda. Meskipun mereka terlihat mudah digunakan, mereka melakukannya perlu digunakan dengan benar untuk mencapai hasil terbaik.
Semua rekomendasi kami yang tercantum di atas cocok untuk semua anggaran dan ideal untuk pengguna pemula atau lebih mahir. Namun, jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut mengenai ab roller, jangan ragu untuk menghubungi kami.