Bagaimana Menonton 3 Video Motivasi Sehari Mengubah Hidup Saya

Bagaimana Menonton 3 Video Motivasi Sehari Mengubah Hidup Saya

Ketika berbicara tentang 'pembicaraan motivasi', saya agak skeptis. Jadi, bayangkan keterkejutan saya ketika saya menemukan bahwa menonton video motivasi secara teratur memiliki dampak yang signifikan dalam hidup saya.





Tidak ada yang ilmiah tentang percobaan ini. Seperti itu penjelasan definisi sebenarnya dari kata anekdot. Ini adalah pengalaman tunggal saya sendiri, ditempatkan dalam konteks gaya hidup yang sangat sibuk. Saya tidak dapat menjamin bahwa dampak dari video yang saya jelaskan kepada Anda di bawah ini akan memiliki efek yang sama pada kehidupan Anda. Saya hanya bisa bersaksi bagaimana hidup saya sendiri telah berubah setelah mengadopsi satu kebiasaan sehari-hari ini.





Menonton 3 Video Motivasi Sehari

Beginilah cara 'percobaan' direncanakan.





Setiap pagi, dalam perjalanan ke tempat kerja, saya akan meluncurkan secara acak video motivasi #1 dan mendengarkannya selama empat puluh menit perjalanan saya. Video motivasi biasanya masing-masing berdurasi 5 hingga 7 menit.

Selanjutnya, saat makan siang, saya akan memakai beberapa headphone dan mendengarkan 5 menit acak lainnya video motivasi #2 .



Akhirnya, dalam perjalanan pulang ke rumah di penghujung hari, saya akan memilih 5 menit secara acak video motivasi #3 .

Pada awalnya, saya menemukan jadwal yang sulit untuk dijaga. Saya biasanya orang yang sangat sibuk dan bersemangat, jadi mengingat untuk mendengarkan atau menonton video lain tidak selalu mudah. Namun, hanya dalam beberapa hari pertama, saya mulai memperhatikan beberapa perubahan yang sangat menarik, hampir menakutkan, dalam diri saya.





Bagaimana Video Motivasi Mengubah Saya

Hal yang tidak pernah saya duga dari pengalaman ini bukanlah fakta bahwa video motivasi tampaknya memberi saya lebih banyak energi dan lebih banyak dorongan setiap hari -- itu dapat diprediksi. Apa yang tidak dapat diprediksi adalah melakukan eksperimen ini akan berubah seluruh fokus hidupku .

Saat saya memperhatikan masing-masing pembicara dalam video ini, saya mulai melihat kehidupan saya sedikit lebih -- pada hal-hal yang saya anggap remeh; pada kebiasaan yang saya bentuk untuk kenyamanan daripada impian saya; dan pada pilihan yang saya buat untuk semua alasan yang salah.





Suatu hari selama perjalanan panjang (dengan video motivasi diputar di headset saya) ketika kesadaran akhirnya menghantam saya.

Sampai hari itu, saya telah membuat pilihan berdasarkan apa yang orang lain pikirkan tentang saya. Saya memilih teknik daripada menulis, karena keluarga saya meyakinkan saya bahwa fokus pada uang terlebih dahulu akan memungkinkan saya untuk fokus pada impian saya nanti. Saya memilih tujuan manajemen jangka panjang di pekerjaan saya, daripada tujuan jangka panjang yang akan membuat saya benar-benar bahagia.

Kemudian pertanyaan berikutnya untuk direnungkan muncul, selama sesi mendengarkan video motivasi ini:

Apa yang benar-benar membuat saya bahagia? Untuk apa saya ingin dikenang?

Inilah saat saya duduk di puncak gunung dan mencatat hal-hal yang ingin saya ingat:

  • Menjadi ayah yang penyayang
  • Menjadi suami yang penyayang
  • Berada di kondisi fisik puncak saya
  • Menjadi penulis yang memengaruhi kehidupan jutaan orang

Hal apa yang ingin kamu ingat? Jika Anda tahu Anda tidak akan berada di sini besok, apakah Anda akan membuat pilihan dan pergi ke pekerjaan yang Anda benci hanya karena Anda takut akan apa yang mungkin terjadi nanti jika Anda mengejar impian Anda hari ini?

Saya telah bekerja sepanjang hidup saya -- bekerja lebih lama dari kebanyakan orang -- hanya untuk bertahan hidup; untuk keluar dari hutang, untuk menjaga kepala saya di atas tagihan medis yang menumpuk, untuk memberi keluarga saya kehidupan yang lebih baik, dan semoga meninggalkan sesuatu untuk anak-anak saya ketika saya pergi.

Tapi, bagaimana kehebatan ini?

Ada satu kutipan motivasi dari Les Brown yang mengejutkan saya seperti satu ton batu bata -- itu adalah sesuatu yang tidak akan pernah saya lupakan:

'Kuburan adalah tempat terkaya di dunia, karena di sinilah Anda akan menemukan semua harapan dan impian yang tidak pernah terpenuhi, buku-buku yang tidak pernah ditulis, lagu yang tidak pernah dinyanyikan, penemuan yang tidak pernah dibagikan, obat yang tidak pernah ditemukan, semua karena seseorang terlalu takut untuk mengambil langkah pertama, bertahan dengan masalah, atau bertekad untuk mewujudkan impiannya.'

Jadi, itulah momen realisasinya. Tapi apakah itu terwujud menjadi sesuatu yang nyata? Anda yakin itu.

Membuat Perubahan

Percaya atau tidak, itu hanya di Minggu Kedua dari eksperimen ini saya mulai memperhatikan perbedaan fisik yang sebenarnya dalam hidup saya. Saya tidak yakin apakah itu adalah tingkat energi yang lebih tinggi yang diberikan video kepada saya setiap pagi, tetapi untuk beberapa alasan yang aneh, saya telah turun 10 pon dalam dua minggu pertama percobaan ini.

Pikiran pertama saya ketika saya melihat itu adalah, 'Wah, itu aneh.' Saya bahkan tidak meningkatkan latihan mingguan saya sama sekali. Bahkan, saya tidak bekerja sejak percobaan dimulai.

Di suatu tempat di minggu kedua itu, setelah saya meletakkan mimpi-mimpi kunci kehidupan itu, saya duduk dan melihat lebih dekat daftar tugas dan rencana jangka panjang saya. Daftar saya sebelumnya memiliki hal-hal seperti memulai 4-5 bisnis yang saya pikir akan menghasilkan banyak uang. Daftar baru saya terlihat sangat berbeda -- dan alih-alih mulai berfokus pada uang, saya berfokus pada apakah saya membayangkan diri saya bahagia dalam 10-20 tahun jika impian baru ini berhasil.

Apa yang saya sadari agak mengejutkan -- saya akhirnya menghapus sebagian besar masa lalu saya yang disebut 'mimpi'. Mengapa saya begitu fokus untuk menghasilkan lebih banyak uang, setelah belajar sepanjang hidup saya bahwa menghasilkan lebih banyak uang tidak pernah cukup -- bahwa saya selalu membutuhkan lebih banyak?

Alih-alih bertahan, fokus baru saya -- dan tujuan harian serta daftar tugas baru saya -- akan difokuskan bukan pada bertahan hidup, tetapi pada berkembang; bahagia hari ini, karena kita tidak dijamin memiliki hari esok. Tidak ada yang dijamin besok. Hari ini adalah semua yang benar-benar Anda miliki -- saat ini, saat ini, adalah apa yang harus Anda kerjakan. Jadi, setiap momen harus menjadi yang terbaik; tidak hidup dalam ketakutan akan masa depan dengan tidak cukup, tetapi hidup dengan keyakinan bahwa jika Anda melakukan apa yang Anda cintai hari ini, besok hidup Anda akan lebih besar dari yang pernah Anda bayangkan mungkin.

Pada Minggu Ketiga , saya telah mengerjakan ulang tujuan jangka panjang saya, dan sepenuhnya mengerjakan ulang daftar tugas harian saya. Sekarang setiap minggu, saya melakukan hal-hal yang seharusnya saya lakukan selama bertahun-tahun -- menghabiskan lebih banyak waktu dengan istri saya, anak-anak saya, dan dengan semangat hidup saya.

cara menyimpan adobe ilustrator sebagai png

Pada minggu ketiga ini:

  • Saya akan membantu putri saya mengejar mimpinya menjadi pembuat film, dengan membuat video jurnalisme investigasi bersamanya.
  • Saya akan membantu putri bungsu saya mengejar mimpinya untuk menjadi pesaing taekwondo profesional dengan mengubah garasi kami menjadi 'dojo' pelatihan, dan berlatih bersamanya.
  • Istri saya suka berlari dalam lomba lari 5k, jadi saya memutuskan untuk mulai berlari agar saya bisa berlari bersamanya (dan mencapai impian hidup saya tentang kebugaran puncak).
  • Saya memutuskan untuk mulai menulis buku tentang pengalaman keluarga kami berurusan dengan sistem asuransi kesehatan yang korup di Amerika Serikat.

Ini bukan hanya perasaan -- saya benar-benar mengubah seluruh struktur harian saya untuk fokus pada tujuan baru ini. Saya tidak yakin ada cara lain yang lebih dramatis untuk mengubah hidup Anda, selain melakukan ini. Ketika saya memikirkan fakta bahwa ini semua terinspirasi dari eksperimen video motivasi kecil yang konyol ini, saya masih terkejut. Mungkin saya tidak skeptis seperti yang saya kira.

Video Motivasi Terbaik

Pada Minggu Keempat (dan minggu terakhir) percobaan, saya melihat kehebatan dalam hidup saya yang tidak pernah saya bayangkan. Saya telah belajar dan belajar bagaimana berlari tanpa menyebabkan rasa sakit pada lutut dan pergelangan kaki saya -- dan saya telah menyelesaikan berlari lebih jauh dari yang pernah saya bayangkan. Perlombaan 5k mungkin terasa seperti latihan yang mudah bagi saya tak lama kemudian -- sesuatu yang tidak pernah saya bayangkan mungkin bagi saya. Saya selalu mengklaim bahwa saya benci berlari.

Putri saya dan saya hampir menyelesaikan dokumenter investigasi pertama kami. Saya telah menguraikan dan merencanakan novel pertama saya. Saya memiliki wawancara radio minggu depan. Hal-hal sudah terjadi, dan tidak ada jalan untuk kembali sekarang.

Ingin melihat apakah video motivasi memiliki dampak yang sama dalam hidup Anda? Berikut adalah beberapa favorit saya:

#1. tak terputus

Ini akan membantu Anda menemukan cara untuk mempercayai hadiah Anda, dan memiliki kepercayaan diri untuk mengikuti kata hati Anda.

#2. AKU Akan Membuatnya

Saya rasa salah satu pembicara motivasi paling populer di YouTube -- yang kutipannya akan Anda temukan di banyak video motivasi lainnya di YouTube -- adalah Les Brown. Salah satu pidatonya yang paling kuat, dan yang selalu sangat saya rekomendasikan kepada semua orang yang bertanya kepada saya video mana yang memiliki dampak kuat pada saya, adalah yang satu ini.

#3. Mengapa kita terjatuh

Jika Anda pernah merasa segala sesuatunya menjadi terlalu sulit dan Anda ingin menyerah pada impian Anda , ini adalah video yang sangat kuat untuk ditonton. Anda pasti akan menemukan mojo Anda lagi setelah menonton yang satu ini.

#4. Program Ulang Pikiran Anda

Jika Anda sulit untuk percaya bahwa impian Anda benar-benar bisa menjadi kenyataan, video ini benar-benar menakjubkan -- ini akan membantu Anda untuk 'melatih kembali' pikiran bawah sadar Anda untuk mewujudkan impian Anda dalam hidup Anda. Ini benar-benar berhasil, jika Anda mengerahkan seluruh hidup dan pikiran Anda untuk melakukannya.

#5. Serigala Di Antara Domba

Your World Within memiliki campuran video motivasi yang cukup bagus. Pesan yang dia sampaikan dalam video ini benar -- inilah alasan mengapa Anda perlu memahami nilai Anda yang sebenarnya; bagaimana menjadi berbeda sebenarnya adalah apa yang membedakan Anda dari massa. Dengan menjadi berbeda itulah kehebatan Anda ada. Jangan menjadi domba; menjadi serigala.

Ini hanyalah puncak gunung es. Di YouTube, ada banyak video motivasi yang tampaknya tak terbatas untuk Anda pilih. Namun, banyak di antaranya adalah suntingan yang tumpang tindih dari kutipan dan pidato yang sama yang dipotong dan disalin dari film atau pidato motivasi lainnya.

Jika Anda menemukan bahwa Anda kehabisan materi baru, kunjungi perpustakaan setempat Anda dan cari DVD dan buku motivasi di sana. Anda akan menemukan koleksi besar lainnya. Ketika perpustakaan itu habis, lanjutkan ke yang berikutnya. Cari film motivasi di Amazon Prime. Dengarkan musik motivasi di Pandora. Jangan pernah menyerah. Terus beri makan serigala baik itu di dalam dirimu.

Jika Anda memiliki mimpi yang telah Anda tunda -- jika Anda menjalani kehidupan yang tidak sepenuhnya memuaskan Anda -- saya meninggalkan Anda dengan salah satu kutipan favorit saya dari Paus Yohanes XXIII.

'Pertimbangkan bukan ketakutan Anda, tetapi harapan dan impian Anda. Pikirkan bukan tentang frustrasi Anda, tetapi tentang potensi Anda yang belum terpenuhi. Perhatikan diri Anda bukan dengan apa yang Anda coba dan gagal, tetapi dengan apa yang masih mungkin untuk Anda lakukan.'

Memanggil semua pemimpi; saatnya untuk berhenti bertahan, dan mulai berkembang. Dan ketika Anda ingin satu dorongan lagi ke arah yang benar, putar ke ini film Netflix yang menginspirasi .

Kredit Gambar: Galyna Andrushko melalui Shutterstock, Rawpixel.com melalui Shutterstock, kurhan melalui Shutterstock

Membagikan Membagikan Menciak Surel Hapus File dan Folder Windows Ini untuk Mengosongkan Ruang Disk

Perlu mengosongkan ruang disk di komputer Windows Anda? Berikut adalah file dan folder Windows yang dapat dihapus dengan aman untuk mengosongkan ruang disk.

Baca Selanjutnya
Topik-topik yang berkaitan
  • Internet
  • Perbaikan diri
  • Youtube
  • Video Daring
  • Motivasi
Tentang Penulis Ryan Dub(942 Artikel Diterbitkan)

Ryan memiliki gelar BSc di bidang Teknik Elektro. Dia telah bekerja 13 tahun di bidang teknik otomasi, 5 tahun di bidang TI, dan sekarang menjadi Insinyur Aplikasi. Mantan Managing Editor MakeUseOf, dia berbicara di konferensi nasional tentang Visualisasi Data dan telah ditampilkan di TV dan radio nasional.

More From Ryan Dube

Berlangganan newsletter kami

Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!

Klik di sini untuk berlangganan