Home-theater-designers
Perangkat wearable sudah menjadi hal yang lumrah bagi kaum muda, namun tahukah Anda bahwa perangkat ini semakin bermanfaat bagi generasi tua? Alasan utamanya adalah orang lanjut usia dapat memanfaatkannya untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan sehat.
Video MUO hari ini GULIR UNTUK MELANJUTKAN ISI
Dari fitur darurat seperti deteksi jatuh hingga pemantauan tekanan darah dan detak jantung, berikut adalah beberapa manfaat teknologi wearable bagi lansia.
1. Ukur Denyut Jantung
Penting untuk memantau detak jantung Anda secara aktif dan memperhatikannya jika terlalu tinggi, terutama saat berolahraga. Ini menjadi lebih penting seiring bertambahnya usia.
cara melindungi kata sandi drive usb
Banyak perangkat yang dapat dikenakan—terutama jam tangan pintar dan pelacak kebugaran—biasanya mengukur detak jantung Anda sepanjang hari. Faktanya, Apple Watch bahkan akan mengirimi Anda notifikasi detak jantung tinggi, rendah, atau tidak teratur.
Namun, ada perangkat yang dibuat khusus untuk menangkap detak jantung Anda, dan biasanya dipasang di pergelangan tangan atau dada Anda. Beberapa monitor detak jantung portabel yang menonjol mencakup berbagai opsi dari Fitbit dan Garmin termasuk Fitbit Sebaliknya 4 dan itu Garmin HRM-Pro .
2. Dapatkan Bantuan Cepat Dengan Deteksi Jatuh
Orang lanjut usia rentan terjatuh karena hilangnya massa otot, masalah keseimbangan, dan penurunan tekanan darah, sebagaimana disebutkan dalam hal ini artikel dari Institut Nasional Penuaan . Kabar baiknya adalah jumlahnya banyak perangkat yang dapat dipakai untuk orang dewasa yang lebih tua untuk meningkatkan kesehatan dan keselamatan mereka menggunakan deteksi jatuh bawaan.
Salah satu contoh yang bagus adalah Jam Tangan Samsung Galaxy (Seri 3 dan lebih baru). Jam tangan pintar ini cocok untuk manula, karena akan memperingatkan otoritas darurat dan kontak darurat pilihan Anda jika Anda terjatuh. Selain itu, deteksi jatuh diinstal secara otomatis di semua Jam Tangan Apple yang datang setelah Seri 3.
3. Promosikan dan Lacak Kebugaran dan Aktivitas
Aktivitas fisik yang teratur dapat mencegah pengeroposan tulang, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah penyakit kronis, sebagaimana disampaikan dalam hal ini artikel dari Dewan Nasional Penuaan .
Teknologi yang dapat dikenakan semakin memudahkan orang lanjut usia untuk melacak kebugaran dan aktivitas mereka. Terlebih lagi, mereka tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli sebuah lengan dan kaki. Itu Fitbit Menginspirasi 3 terjangkau, dan menawarkan pelacakan langkah, jarak, dan kalori serta pelacakan olahraga otomatis.
Apalagi jam tangan pintar seperti MGMove memungkinkan lansia untuk menetapkan tujuan aktivitas, yang dapat mendorong mereka untuk bangkit dan bergerak.
4. Jadwalkan Pengingat Pengobatan
Mungkin sulit bagi orang lanjut usia untuk mengingat minum obat sehari-hari. Meskipun ada perangkat seperti dispenser pil pintar, perangkat tersebut tidak dapat dipakai, sehingga tidak dapat memberi tahu orang lanjut usia saat mereka bepergian. Para lansia dapat memperoleh manfaat besar dengan memiliki pengingat pengobatan di pergelangan tangan mereka.
bisakah saya menggunakan wifi pada mode pesawat?
Anda dapat menggunakan hampir semua jam tangan pintar untuk menyetel pengingat standar, karena pengingat tersebut secara otomatis terpasang di perangkat. Namun, manula bisa mendapatkan manfaat dari memakai Apple Watch , yang menampilkan pelacakan pengobatan dan kemampuan untuk mengatur pengingat pengobatan. Apple Watch bekerja sama dengan app Apple Health, jadi berdasarkan jadwal pengobatan Anda, perangkat akan mengirimkan peringatan.
5. Pemantauan Tekanan Darah
Sebuah artikel dari Institut Kebijakan dan Inovasi Layanan Kesehatan mengatakan bahwa pemantauan tekanan darah di rumah secara teratur dapat mengurangi risiko kejadian kardiovaskular. Apa cara yang lebih baik bagi lansia untuk memantau tekanan darah mereka secara teratur selain menggunakan perangkat yang mudah dipakai?
Banyak jam tangan pintar yang dapat berfungsi sebagai pemantau tekanan darah yang efektif, termasuk Jam Tangan Samsung Galaxy dan Panduan Jantung OMRON . Namun, satu-satunya perangkat yang terdaftar di FDA adalah OMRON HeartGuide. Perangkat yang dapat dikenakan ini memantau fluktuasi tekanan darah dan mengumpulkan data Anda, sehingga Anda dapat melacak dan meninjaunya kapan pun Anda mau.
Untuk melacak tekanan darah Anda menggunakan perangkat HeartGuide, yang harus Anda lakukan hanyalah menekan tombol start, menahannya setinggi jantung, dan menunggu beberapa detik untuk mendapatkan hasilnya.
6. Pelacakan GPS
Pelacakan GPS penting tidak hanya bagi para lansia itu sendiri, namun juga bagi pengasuh mereka. Perangkat yang dapat dikenakan dapat memberikan ketenangan pikiran bagi orang-orang terkasih dan perlindungan bagi lansia, terutama jika mereka menghadapi penyakit seperti demensia.
Pelacak GPS untuk lansia hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran, termasuk jam tangan pintar, klip ikat pinggang, gelang, perangkat saku, dan liontin leher.
Itu Jam Tangan CPR Guardian II adalah salah satu jam tangan pelacak lokasi GPS terbaik di pasaran untuk manula. Apa yang membuat jam tangan pintar ini istimewa adalah ia memberi Anda kemampuan untuk mengatur zona aman geofencing. Oleh karena itu, orang yang dicintai atau pengasuhnya akan menerima notifikasi aplikasi jika pemakainya meninggalkan atau memasuki zona tertentu.
7. Meningkatkan Kebersihan Tidur
Menurut sebuah artikel dari American Academy of Sleep Medicine , kebersihan tidur mengacu pada serangkaian kebiasaan tidur sehat yang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk tertidur dan tetap tertidur. Orang yang lebih tua kini dapat memastikannya selalu mendapatkan istirahat malam yang baik menggunakan berbagai pelacak tidur yang dapat dikenakan.
Beberapa opsi terbaik termasuk Cincin Oura , Apple Watch Seri 8 , Dan Jam Tangan Samsung Galaxy 6 . Semua perangkat yang dapat dikenakan ini memberi para manula kemampuan untuk menjaga jadwal tidur yang teratur dan mengatur waktu tidur dan waktu bangun yang terstruktur. Oura Ring bahkan dapat memberikan skor tidur kepada lansia setelah setiap malam berdasarkan aspek seperti tidur REM dan detak jantung mereka.
8. Tetap Terhubung Dengan Orang Tercinta
Tahukah Anda bahwa hubungan dan keterlibatan sosial yang teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi lansia, termasuk pencegahan penyakit, peningkatan fungsi kognitif, dan lebih sedikit masalah kesehatan fisik secara keseluruhan? Sebuah artikel dari Pusat Penyalahgunaan Panti Jompo merinci manfaat ini.
Agar tetap terhubung, para lansia dapat menggunakan perangkat yang dapat dikenakan seperti jam tangan pintar untuk membaca dan mengirim pesan serta melakukan dan menerima panggilan telepon. Di sisi lain, MGMove adalah pilihan bagus untuk manula yang memungkinkan mereka mengirim rekaman suara atau menggunakan aplikasi Lingkaran Sosial untuk mengirim pesan kepada orang-orang terkasih.
9. Menimbulkan Rasa Kemandirian
Orang lanjut usia sering kali membutuhkan bantuan untuk tetap aman dan sehat. Namun, pindah ke pusat bantuan hidup atau berurusan dengan pekerja perawatan dapat menyebabkan para lansia merasa kehilangan kemampuan untuk menjalani kehidupan yang memuaskan dan mandiri.
Namun perangkat yang dapat dikenakan dapat membantu lansia mempertahankan kemandirian mereka selama mungkin sambil tetap memberikan informasi kepada orang yang merawat mereka. Lansia dapat menggunakan perangkat yang dapat dikenakan seperti Bantuan Penjaga Malaikat untuk memantau sendiri tanda-tanda vital seperti suhu tubuh, tekanan darah, dan detak jantung.
Selain itu, perangkat peringatan medis yang dapat dipakai seperti Kalung LifeStation dapat digunakan dalam situasi darurat hanya dengan menekan tombol bantuan.
cara mengeluarkan air dari port pengisi daya Anda
Perangkat dan Teknologi yang Dapat Dipakai Adalah Pengubah Permainan bagi Lansia
Perangkat wearable bukan sekadar cara trendi bagi orang-orang untuk meningkatkan fesyen dan gaya mereka atau tetap berkomunikasi dengan nyaman saat bepergian. Para lansia juga dapat memanfaatkan dan menggunakan perangkat wearable ini sebagai alat untuk keuntungan mereka.
Ini adalah beberapa manfaat luar biasa yang dapat diberikan perangkat wearable kepada para manula, baik mereka yang mencari cara mudah untuk melacak metrik kesehatan dan aktivitas kebugaran mereka, atau cara mudah untuk tetap berhubungan dengan orang-orang terkasih.