Apakah Sensate 2 Melakukan Apa Pun Selain Menggetarkan Tulang Rusuk Anda?

Rasa 2

8.00/ 10 Baca Ulasan Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Baca Ulasan Lainnya Berbelanja sekarang

Sensate 2 adalah smart wearable yang mengklaim dapat membantu relaksasi. Ini dilakukan melalui kombinasi getaran, suara, dan deprivasi visual. Ini membantu Anda untuk fokus pada hanya menjadi, daripada melakukan, yang pada akhirnya memungkinkan Anda menjernihkan pikiran dengan cepat, mencapai relaksasi. Tampaknya biayanya sedikit lebih mahal daripada yang Anda harapkan untuk dibelanjakan pada perangkat relaksasi tetapi, setelah mengujinya, kami dapat memberi tahu Anda bahwa itu berhasil untuk peninjau ini... itu tidak berarti itu akan bekerja untuk semua orang, meskipun .

Fitur Utama

Bergetar smart wearable
Aplikasi terintegrasi untuk smartphone dan tablet
Paket aksesori

spesifikasi

Merek: Teknologi BioSelf
Ukuran: 3,5 x 2,5 x 1 inci
Berat: 2,7 ons (79 gram)
Konektivitas: Micro-USB (hanya pengisian daya), Bluetooth
Daya tahan baterai: 2-3 jam (tergantung intensitas getaran); 2 jam untuk mengisi penuh

kelebihan

Soundtrack yang diproduksi dengan baik
Aplikasi intuitif
Membantu Anda untuk fokus pada relaksasi
Paket sensorik tiga-dalam-satu yang luar biasa
Getaran cerdas sangat bagus
Baterai tahan seminggu pemakaian

Kontra

Pengeluaran keuangan awal yang tinggi, terutama untuk pemula
Mungkin ada lebih banyak soundtrack
Tidak dijamin bekerja untuk semua orang

Beli Produk Ini Rasa 2 lainnya Toko

Terlepas dari minat aktif dalam terapi audio dan relaksasi alternatif, saya selalu berhati-hati ketika produk baru tiba di pasar. Saya menerapkan tingkat kehati-hatian yang sama ketika Sensate 2 tiba untuk ditinjau; smart wearable yang mengklaim memiliki manfaat relaksasi dan, secara proksi, meredakan kecemasan.

Tapi bisakah itu benar-benar membantu dengan tindakan hanya 'menjadi'? Apakah 9 terlalu banyak untuk membayar perangkat sesederhana itu? Mari kita lihat apa maksud dari kerikil yang bergetar ini.

Apa yang ada di dalam kotak?

Inilah yang akan Anda lihat saat membuka kotak Sensate 2 untuk pertama kalinya:

Sensate 2 getar smart wearable
Tali yang dapat disesuaikan
Slipcase Sensate yang empuk
Masker mata beanbag
kabel pengisian USB
Literatur panduan

Ada juga aplikasi Sensate terkait yang bekerja melalui ponsel cerdas atau tablet Anda. Perangkat yang dapat dikenakan tidak akan benar-benar berfungsi tanpa aplikasi, jadi Anda perlu memastikan bahwa Anda telah menginstal ini.

Juga, gali sepasang headphone peredam bising; Kokoon Sleep Headphone akan melakukan pekerjaan di sini (atau sesuatu seperti itu) karena mereka juga bekerja untuk kegiatan kontemplatif. Anda akan membutuhkan ini untuk soundtrack di aplikasi.

Untuk Apa Sensate 2 Vibrating Wearable Sebenarnya?

Jika Anda adalah tipe orang yang, seperti penulis ini, berjuang untuk bersantai tanpa bantuan, maka Sensate 2 bisa menjadi jawaban yang Anda cari.

Ini adalah smart wearable yang, ketika diletakkan di atas tulang dada (tulang dada Anda), bergetar seiring waktu dengan musik, yang disediakan oleh aplikasi Sensate khusus. Ini, menurut penciptanya, akan mengencangkan saraf vagus Anda dan membantu Anda rileks, mengutip, 'sedikitnya sepuluh menit'.

Kami akan membahas 'ilmu' di baliknya secara lebih rinci nanti, tetapi, meskipun terdengar seperti produk mode lainnya, Sensate 2 benar-benar berfungsi, meskipun dengan satu atau dua peringatan. Setidaknya, itu berhasil untuk resensi ini.

Faktor Bentuk dan Rasa

Untuk dilihat, Sensate 2 hadir sebagai kerikil plastik hitam yang halus. Ini memiliki nuansa yang disikat, yang berarti menyenangkan untuk memilikinya di sebelah kulit Anda saat digunakan.

Itu tidak terlalu berat sama sekali, yang bagus karena ini memastikan 2,7 ons (79 gram) tidak akan terasa membatasi atau sombong karena perangkat terletak di dada Anda. Mengingat sasisnya terbuat dari plastik, motor getar di dalam Sensatelah yang akan berkontribusi paling besar terhadap bobot.

Bagian depan kerikil memiliki tombol daya kecil, dikelilingi oleh cincin bercahaya yang bersinar biru elektrik saat Anda mengaktifkan Sensate. Bagian atas perangkat memiliki lingkaran logam untuk lanyard yang disediakan untuk dipasang.

flip video di windows media player

Bagian bawah memiliki port pengisian daya dengan surround indikator LED. Agak mengecewakan, ini adalah micro-USB dan bukan USB-C, tapi itu bukan akhir dunia. Akan menyenangkan melihat semua produk baru merangkul teknologi terbaru.

Dan itu dia! Sepotong yang sangat sederhana dari teknologi unfussy. Sebenarnya, sangat sederhana sehingga kami dapat memaafkan Anda karena bertanya-tanya untuk apa 9 Anda sebenarnya membayar.

Namun, jika Anda melihat melampaui karakteristik dan intrik internal perangkat itu sendiri, Anda akan melihat bahwa itu adalah paket dan hasil yang Anda bayar, dan bukan hanya segumpal plastik dan elektronik yang ada di dada Anda. Anda tidak dapat benar-benar memberi harga pada relaksasi yang tepat.

Bagaimana Sensate 2 Bekerja?

Seperti disebutkan, secara sederhana, Sensate 2 menyatukan suara dan getaran untuk mendorong pengguna agar rileks. Perangkat ini tidak sesederhana yang terlihat, karena ada beberapa faktor tambahan yang berperan, di sini.

Getaran

Kami akan membahas aspek fisik perangkat terlebih dahulu. Jelas, itu bergetar. Getaran ini dapat berkisar dalam intensitas, berkat aplikasi Sensate.

Anda dapat mengaktifkan kekuatan getaran di sana, dan getaran akan maksimal ketika mencapai batas intensitas yang Anda tetapkan. Sensate akan memvariasikan intensitas getarannya hingga batas ini, tanpa masukan Anda.

Selama sesi, elemen pintar perangkat Sensate berarti ia dapat memvariasikan intensitas getaran, dan waktu getarannya, dengan sendirinya. Ini akan melakukannya berdasarkan soundtrack yang Anda dengarkan, menyinkronkan getarannya dengan musik dan efek suara.

Menempatkan Sensate di tulang dada Anda menyebabkannya mengirimkan getaran ke saraf vagus Anda, yang berjalan di seluruh tubuh Anda, cukup banyak, melewati paru-paru kanan Anda dalam perjalanannya.

Saraf vagus adalah bagian dari sistem saraf parasimpatis (PNS), yang oleh para profesional medis disebut, bahasa sehari-hari, sebagai sistem saraf 'istirahat dan cerna'. Faktanya, saraf vagus adalah bagian 'istirahat' dalam nomenklatur itu. Bagian dari PNS kami ini adalah tentang menghemat energi, yang Sensate bantu Anda lakukan, melalui relaksasi.

Getaran menjalar dari tulang dada Anda, di mana Anda telah menempatkan Sensate, melalui tulang rusuk Anda dan ke paru-paru Anda, di mana mereka beresonansi dengan cara yang sama seperti Anda dapat merasakan bass dari speaker festival, secara internal.

Ini, pada gilirannya, merangsang saraf vagus yang kemudian memicu tubuh Anda untuk rileks, mempromosikan istirahat dengan cara ini. Jika Anda menempatkan Sensate di tempat yang benar, Anda akan benar-benar merasakan sensasi di paru-paru Anda yang, saya asumsikan, adalah saraf vagus yang merespons getaran.

Suara

Galeri Gambar (3 Gambar) Mengembangkan Mengembangkan Mengembangkan Menutup

Suara juga berperan besar dalam cara kerja Sensate, karena menyatukan getaran dengan suara yang Anda dengar melalui headphone.

Jadi, jika Anda mendengar dentuman bass yang dalam, keras, pada soundtrack, Sensate mereplikasi ini dengan getaran panjang dan berlarut-larut pada intensitas maksimum. Demikian juga, kerikil akan menafsirkan setiap kicauan treble top-end sebagai getaran staccato kecil.

Saat ini, karena Anda harus menggunakan aplikasi Sensate, Anda juga harus menggunakan soundtrack dari perpustakaan aplikasi. Ada 13 pilihan, dan aplikasi memisahkannya menjadi beberapa kategori; Alam, Ruang & Waktu, Ruang Suci, dan Bernapas.

Setiap soundtrack menggunakan kombinasi efek suara santai, musik, berbagai bentuk kebisingan (yaitu white noise atau pink noise), dan binaural beats/nada isochronic, sebagai metode untuk memberikan terapi audio.

Terkait: Aplikasi Menenangkan Terbaik untuk Bersantai, Menghilangkan Stres, dan Menjernihkan Pikiran Anda

Kami akan mengambil favorit saya dari kelompok itu dan soundtrack yang paling sering saya gunakan selama pengujian; Sound of Silence dari koleksi 'Breathe'. Saya memilih yang ini karena berkonsentrasi pada pernapasan membantu saya mengosongkan pikiran dan rileks.

Plus, Sound of Silence berdurasi 30 menit; Saya lebih suka pengalaman meditasi yang lebih lama daripada 10 menit, karena saya membutuhkan waktu selama itu untuk menjernihkan pikiran. Namun, ada banyak pilihan sepuluh menit yang lebih cepat jika Anda hanya ingin mengosongkan pikiran dan memfokuskan kembali.

Seperti yang disebutkan, ini dari pilihan 'Bernafas'. Menempatkan Sensate di dada saya, saya bisa melihat bagaimana audio bekerja selaras dengan getaran.

Saya dapat menyelaraskan pernapasan saya dengan dentuman panjang bass dalam musik dan getaran yang diperluas dari Sensate.

Ini memungkinkan kira-kira enam napas per menit (atau satu napas setiap sepuluh detik); tingkat pernapasan yang menurut para ahli di berbagai disiplin ilmu, dari ilmu kedokteran hingga yoga, optimal untuk relaksasi. Anda dapat membaca literatur ahli tentang pernapasan lambat , dan stimulasi vagal pernapasan , dari berbagai sumber ilmiah online.

Secara anekdot, enam napas per menit juga dilaporkan bermanfaat bagi kesehatan jantung, karena pernapasan lambat berarti detak jantung yang lebih lambat dan rileks. dan berfungsi untuk mengelola rasa sakit.

Soundtrack Breathe menampilkan banyak white noise, yang terdengar seperti statis. Ini membantu menghilangkan suara eksternal dari persepsi Anda. Ada juga tonal drone yang dikenal sebagai isochronic tone dan binaural beats. Ini sering muncul digunakan selama terapi audio sebagai bagian dari rutinitas meditasi.

Terkait: Cara Menggunakan Terapi Audio sebagai Bagian dari Rutinitas Meditasi Anda

Binaural beats dan nada isochronic, untuk menjelaskan secara singkat, bekerja dengan memanipulasi gelombang otak Anda untuk menginduksi keadaan mental tertentu. Jadi, beberapa orang percaya bahwa, ketika dimainkan pada frekuensi tertentu, sinyal suara ini dapat membantu Anda fokus atau, seperti yang mungkin terjadi pada kumpulan soundtrack Breathe, bernapas lebih mudah/optimal untuk relaksasi, misalnya.

Sensate memberi tahu saya bahwa itu telah secara khusus menyesuaikan soundtrack bersama dengan ahli terapi suara untuk memastikan mereka bekerja pada beberapa level, seperti dijelaskan di atas.

Deprivasi Penglihatan

Dengan menggunakan kantung mata yang disediakan, Anda dapat memblokir semua cahaya eksternal, yang berarti siang hari yang cerah tidak akan mengganggu sesi relaksasi Anda.

Anda juga dapat sedikit bereksperimen dengan elemen sesi ini. Cobalah menghangatkan eye beanbag Anda di atas radiator selama lima menit untuk memberi Anda perasaan rileks yang nyaman. Saya suka merasakan sesuatu yang dingin di mata dan area mata saya, jadi saya pergi ke arah lain dan mendinginkan beanbag mata saya di lemari es.

Apakah Sensate 2 Membuat Anda Merasa Lebih Santai?

Dalam satu kata, ya. Dalam pengalaman pengulas ini sendiri tentang perangkat Sensate 2, dikombinasikan dengan aplikasi, ini membantu relaksasi.

Saya telah menguji Sensate, setiap hari, selama beberapa minggu dan saya segera melihat perbedaannya. Pertama kali saya menggunakan kerikil, saya mengamati bahwa waktu yang saya perlukan untuk bersantai jauh lebih sedikit, bahkan hampir instan, dibandingkan ketika saya sebelumnya hanya menggunakan meditasi audio.

Getaran Sensate juga meningkatkan perasaan relaksasi fisik. Ini berarti anggota badan terasa lebih longgar, dan tempat-tempat yang mungkin Anda perjuangkan untuk meredakan ketegangan menjadi lebih rileks. Ini, mungkin, karena stimulasi saraf vagus dan efeknya pada respons istirahat kita.

Ini adalah keseluruhan paket, pada akhirnya, yang memastikan Anda dapat memasuki kondisi yang benar-benar santai. Eye beanbag menghalangi gangguan visual, sehingga Anda dapat bersantai kapan saja. Musik mengikuti, meniadakan gangguan aural, sementara pada saat yang sama menawarkan isyarat tambahan seperti binaural beats yang disebutkan sebelumnya.

Kombinasi perangkat dan konten yang dipesan lebih dahulu inilah yang, di hadapannya, Anda bayar. Jika ini adalah satu-satunya pertimbangan Anda, maka Sensate pasti akan terlihat terlalu mahal untuk apa itu.

cara membuat snapchat beruntun

Memang, itulah pemikiran pertama pengulas ini; Saya tidak bisa melihat diri saya membayar 0 untuk paket dalam bentuknya yang sekarang. Saya juga merasa perlu lebih banyak konten dalam aplikasi untuk memberikan nilai yang lebih nyata. Namun, ada lebih dari satu cara untuk melihat investasi awal itu.

Terkait: Gadget Terbaik untuk Membantu Relaksasi

Sensate 2 membantu Anda rileks. Ya, ada banyak perangkat yang juga dapat melakukan ini. Tetapi, di dunia di mana kita tampaknya lebih menghargai 'melakukan' daripada 'menjadi' sifat manusia kita, waktu dan kemampuan untuk bersantai menjadi komoditas yang lebih langka. Haruskah kita benar-benar memberi harga pada kesejahteraan kita?

Jawaban singkatnya adalah tidak, kita tidak seharusnya. Saya akan menyarankan Anda untuk mencoba beberapa variasi yang lebih murah pada tema ini terlebih dahulu, sebelum Anda pergi gung-ho dan menginvestasikan 0 untuk relaksasi Anda. Jenis terapi mandiri alternatif ini tidak bekerja untuk semua orang, jadi mulailah dari yang kecil, sebaiknya dengan sesuatu yang gratis, dan lihat apakah itu cocok untuk Anda.

Saran saya akan sama untuk perangkat apa pun yang dimaksudkan untuk membantu relaksasi atau menawarkan metode relaksasi alternatif; yang tidak spesifik untuk Sensate. Jika Anda menemukan bahwa metode yang lebih murah terbukti bermanfaat, maka Anda harus benar-benar mempertimbangkan Sensate 2 sebagai opsi; ini adalah paket relaksasi lengkap yang luar biasa.

Kerikil Dada yang Bergetar DAPAT Membantu Anda Bersantai

Jadi, tampaknya Sensate benar-benar berfungsi, meskipun dengan pengeluaran keuangan awal yang cukup besar. Yang mengatakan, jika Anda mati-matian berusaha menemukan cara untuk bersantai, maka ini akan sangat berharga.

Ini tentu membantu pengulas ini untuk mencapai tujuan relaksasi, dan saya pikir kerutan dompet saya akan mereda dengan cepat ketika saya lebih santai karena kerikil dan ekosistemnya, seandainya saya membayar Sensate 2 dan tidak meninjau perangkat pinjaman. Ini memiliki nilai di luar produk nyata, adalah pesan di sini.

Seperti disebutkan, kami sarankan Anda mencoba solusi yang lebih sederhana untuk membantu relaksasi, terutama jika Anda tidak memiliki pengalaman dengan metode alternatif semacam ini. Dengan begitu, ketika Anda berinvestasi di Sensate 2, Anda melakukannya dengan pengetahuan sebelumnya tentang cara kerjanya dan apakah itu akan menjadi perangkat yang tepat untuk Anda.

Kami harap Anda menyukai item yang kami rekomendasikan dan diskusikan! MUO memiliki kemitraan afiliasi dan sponsor, jadi kami menerima bagian dari pendapatan dari beberapa pembelian Anda. Ini tidak akan memengaruhi harga yang Anda bayar dan membantu kami menawarkan rekomendasi produk terbaik.

Membagikan Membagikan Menciak Surel Topik-topik yang berkaitan

Ulasan produk
Kesehatan mental
Kesehatan Tidur
Relaksasi

Tentang Penulis Ste Knight(369 Artikel Diterbitkan)

Ste adalah Junior Gaming Editor di MUO. Dia adalah pengikut PlayStation yang setia, tetapi juga memiliki banyak ruang untuk platform lain. Menyukai semua jenis teknologi, dari AV, hingga home theater, dan (untuk beberapa alasan yang tidak banyak diketahui) teknologi pembersihan. Penyedia makanan untuk empat kucing. Suka mendengarkan ketukan berulang.

Berlangganan newsletter kami

Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!

Klik di sini untuk berlangganan