Sementara banyak aplikasi mindfulness menawarkan sesi yang menenangkan dan konten harian, Balance berfokus pada personalisasi pengalaman meditasi dengan kebutuhan Anda. Baca Lebih Lanjut

Melahirkan seringkali merupakan pengalaman yang menuntut, tetapi untungnya, Anda akan menemukan pilihan aplikasi untuk kesehatan. Baca Lebih Lanjut

Jika Anda terus-menerus khawatir tentang pekerjaan rumah tangga tetapi mengabaikannya karena Anda sibuk atau lelah, aplikasi ini dapat membantu mengurangi beban mental yang membuat stres. Baca Lebih Lanjut

Jika Anda siap untuk mulai membangun punggung, lengan, dan bahu yang lebih kuat, cobalah aplikasi ini untuk latihan dan latihan tubuh bagian atas. Baca Lebih Lanjut

Alih-alih hanya berpegang pada sesi kardio atau latihan kekuatan, gabungkan keduanya untuk program hibrida yang sangat efektif dengan aplikasi ini. Baca Lebih Lanjut

Aplikasi, layanan, dan saluran YouTube ini menampilkan latihan inti yang dapat membantu Anda membangun perut yang lebih kuat dan lebih jelas, serta berupaya mengurangi lemak perut. Baca Lebih Lanjut

Senam adalah bentuk latihan intens yang hanya menggunakan berat badan Anda untuk membangun dan memperkuat otot, dan aplikasi ini akan menunjukkan cara melakukannya. Baca Lebih Lanjut

Alih-alih hanya melacak alergi, migrain, dan gejala lainnya, aplikasi ini dapat membantu Anda memprediksi dan mengelolanya. Baca Lebih Lanjut

Hubungan tidak selalu mudah. Bisakah aplikasi Couly membantu Anda membangun sesuatu yang lebih kuat dengan pasangan Anda? Baca Lebih Lanjut

Aplikasi Freeletics Fitness and Nutrition berjalan beriringan untuk membantu Anda berolahraga lebih cerdas dan makan lebih sehat. Ini adalah fitur yang membuat mereka hebat. Baca Lebih Lanjut

Kebiasaan buruk tidak hanya buruk bagi Anda, tetapi juga keras kepala! Gunakan aplikasi ini untuk membantu Anda mengatasinya. Baca Lebih Lanjut

Jangan biarkan cuaca buruk, siang hari yang terbatas, atau trotoar yang sibuk menghalangi Anda untuk berolahraga. Gunakan aplikasi ini untuk mengikuti latihan dalam ruangan yang menyenangkan. Baca Lebih Lanjut

Berlangganan ke salah satu aplikasi yoga ini membuka ratusan video, fitur kebugaran dan perhatian, dan banyak motivasi untuk berlatih setiap hari. Baca Lebih Lanjut

Terlupakan, bahan-bahan yang ditinggalkan adalah salah satu tantangan terbesar untuk perencanaan makan yang sehat. Gunakan aplikasi ini untuk berhenti membuang makanan. Baca Lebih Lanjut

Meskipun penting untuk tetap mengikuti acara dunia, terlalu banyak berita buruk dapat memengaruhi kesejahteraan Anda. Gunakan tips ini untuk melindungi kepositifan Anda. Baca Lebih Lanjut

Bahkan jika yang Anda miliki hanyalah beberapa menit, aplikasi ini akan membuat Anda bergerak dengan latihan HIIT berkualitas tinggi dan program latihan yang memompa jantung. Baca Lebih Lanjut

Aplikasi dan perangkat AR menghadirkan inovasi menarik untuk kebugaran yang dapat membantu memotivasi Anda dan meningkatkan pelatihan Anda. Baca Lebih Lanjut

Mengukur SpO2 Anda, atau oksigen darah, adalah cara untuk membantu memahami kebugaran Anda secara keseluruhan. Pelajari cara kerjanya dan mengapa fitur ini berguna di perangkat yang dapat dikenakan. Baca Lebih Lanjut

Mengatasi insomnia bisa menjadi tantangan besar, tetapi aplikasi ini mungkin dapat membantu dengan program dan fitur CBT tertentu. Baca Lebih Lanjut

Mengambil, memposting, dan melihat selfie bisa dan seharusnya menyenangkan! Tetapi itu juga dapat menyebabkan perasaan negatif dan berdampak pada kesehatan mental Anda. Baca Lebih Lanjut